프롤로그
말해지지 못한 이름들 4

1부. 욕망을 보는 법 18

1.1 익숙한 감정이 낯설게 다가올 때 21
1.2 수치심의 그림자 31
1.3 나는 왜 정상이 아니어도 괜찮은가 40
1.4 금기에 끌리는 이유 49
1.5 나는 나의 욕망을 어떻게 부를 것인가 62

2부. 감각과 기억의 문을 열다 74

2.1 몸은 항상 기억하고 있다 77
2.2 감정은 반복된다: 패턴의 탐지 81
2.3 그때의 나와 지금의 나를 잇는 감정 지도 90
2.4 감각 추적을 통한 자기 이해 98
2.5 당신 안의 다른 목소리에게 말 걸기 108

3부. 허락하고 받아들이는 훈련 118

3.1 이건 틀린 게 아니라 다를 뿐 121
3.2 욕망은 나를 설명하는 언어다 130
3.3 자기동의: 나에게 허락하기 139
3.4 타인의 시선과 내 감정 사이에서 균형 잡기 149
3.5 혼란 중에도 존재하는 자기 확신 159

4부. 표현의 근육을 기르다 168

4.1 욕망을 말할 수 있는 언어의 훈련 171
4.2 자전적 쓰기를 통한 자기 탐색 182
4.3 수치심 이후의 언어들 190
4.4 이상함이라는 새로운 정체성 201
4.5 감각적 자기표현의 실험 211

에필로그
이해받지 못할까 두려웠던 이야기들 220

부록 230

- 자기 탐색 질문 리스트 232
- 감각 회상 글쓰기 연습 235
- 성향별 특징 및 심리적 구조 정리 238
- 상담실에서 자주 나오는 말들 242
- 자기동의 연습문 246
- 감정 기록표 및 자기 해석 프레임 249
- 성향 관련 용어 해설 정리 252
- 심리치유 관점의 핵심 용어 해설 256