|
프롤로그제1장 계획은 목표 달성의 80%1. 시간 관리의 대부분은 자기 방식2. 목표 달성을 위한 필수 요소 세 가지3. 목표를 세워도 달성하지 못하는 세 가지 이유4. 목표 달성 여부를 정하는 것은 ‘ DO’가 아니라‘ PLAN’5. 큰 계획을 작게 나누는 기술로 목표를 달성할 수 있다!제2장 1년 목표를 3개월 목표로 나누는 방법1. 목표를 세우기 전에 일정부터 점검하라2. 1년 안에 이루고 싶은 목표를 정하라3. 장기 목표의 다섯 가지 함정4. 1년 목표를 3개월 목표 4개로 나눈다5. 목표를 세우는 시간을 정하라5. 세분화가 어려운 사람은 주목! 타입별 목표 설정법제3장 3개월 목표를 한 달 목표로 나누는 방법1. 갠트 차트로 3개월을 한눈에 파악하라 2. 3개월 목표를 한 달 목표로 나눈다3. 할 일도 큰 것에서 중간 크기로 나누자제4장 한 달 목표를 일주일과 하루 목표로 나누는 방법1. 한 달 목표를 일주일 목표로 나눈다2. 실천 가능한 계획을 세우는 3단계3. 할 일 관리로 목표 달성률을 올려라4. 시간에 쫓기지 않도록 우선순위 정하는 법제5장 계획이 뜻대로 되지 않을 때1. 목표, 시간, 행동 세 가지 관점으로 원인을 분석하라2. 시간이 없는 진짜 이유3. 끝까지 해내기 위한 세 가지 방법4. 하고 싶다는 마음이 아니라 한다는 관점으로 접근하라5. 꼭 이루겠다는 마음의 원천을 발굴하라!제6장 계획 돌아보기1. 돌아보고 반성하는 시간을 일정에 넣는다2. 계획을 돌아볼 때의 세 가지 항목3. 그만두기를 주저하지 마라제7장 목표 달성에 효과적인 다이어리 활용법1. 다이어리의 목적2. 디지털 기기와 함께 사용하면 효과도 두 배!3. 다이어리 선택법4. 다이어리로 타임 코디네이트를 실천한다에필로그
|
吉武麻子
|
우선순위는 ‘할 일’이 아니라 당신의 목표다!인생의 가치를 높이고꿈을 수월하게 이루는 시간 기술꿈과 목표가 있어도 마음처럼 되지 않는 게 현실이다. 회사 업무나 집안일을 하다 보면 계획을 그대로 날려버린 채 뒤늦게 자괴감에 빠지곤 한다. 게으르다고 하기엔 당장 처리해야 할 일들이 쌓여 있고, 언젠가 기회는 올 거라고 막연한 희망을 품기엔 나보다 앞서 나가는 사람이 너무 많다. 꿈이 매번 이렇게 더디게 느껴지는 이유는 무엇일까? 왜 우리는 목표 앞에서 늘 초조하기만 할까? 이는 우리가 목표보다 ‘할 일’을 우선으로 두는 경우가 많기 때문이라고 저자는 지적한다. 꿈을 위한 행동은 현실 업무와 달리 당장 해야만 하는 일처럼 느껴지지 않아서 꿈은 늘 뒷전으로 밀리게 된다. 언젠가 할 수 있다는 생각 때문에 꿈을 영영 이루지 못하는 것이다. 저자는 일상에서 목표를 실천할 시간을 반드시 확보해야 하며, 이를 자신과의 약속처럼 지켜야 한다고 강조한다. 목표를 세우기 전에는 예상 시간 오류를 주의하면서 현실적인 일정부터 파악해야 한다. 그후 목표를 장기(1년)에서 중기(6개월, 3개월), 그리고 단기(일주일, 하루) 순으로 세분화하여 바로 행동할 수 있는 계획을 짜는 게 중요하다. 꿈을 반드시 이루고 싶다면 예상 시간을 잡아야 한다. 『타임 코디네이트, 인생이 바뀐다』가 그 기적의 기술을 알려줄 것이다. ‘하고 싶다’는 소망을 ‘한다’라는 생각으로 바꿔 목표를 향해 주체적으로 나아가 보자.긍정과 돌아봄의 시간으로 꿈을 이룬다목표와 여유를 동시에 잡는 기적의 타임 코디네이트우리는 종종 한순간의 감정적 포부에 사로잡혀 무리한 계획을 세우곤 한다. 현실을 고려하지 못한 계획은 며칠 지나지 않아 금방 잊히게 되고, 결국 마음속에 자책과 후회로 남는다. 이런 반복은 자존감을 낮추고 스스로를 보잘것없다고 여기게 만든다. 하지만 너무 자책할 필요는 없다. 꿈을 이루지 못한 진짜 이유는 계획을 제대로 세우지 않았기 때문이다. 이 책은 목표가 마음처럼 진행되지 않는 이유를 개인의 능력이나 역량 문제로 보지 않는다. 누구나 계획을 세웠지만 막상 시도해보면 예상보다 시간이 더 오래 걸리거나, 예상치 못한 일이 생겨 계획을 뒤로 미룬 적이 있을 것이다. 계획만큼 중요한 게 실천이라는 걸 누구나 알지만, 사실 실천할 수 있는 계획은 따로 있다. 『타임 코디네이트, 인생이 바뀐다』는 계획대로 움직이고 목표를 무조건 많이 달성하는 게 꼭 좋은 것만은 아니라는 점을 알려준다. 저자는 당장의 목표보다 꾸준히 나아갈 수 있는 힘이 중요하기에 목표를 돌아보고 수정하는 시간을 꼭 가지라고 강조한다. 개선할 점과 더불어 그만둘 일도 판단할 수 있어야 한다. 의무감으로만 감당했던 일을 포기하는 것도 목표를 주체적으로 실천하는 하나의 방법이다. 이처럼 스스로를 지나치게 다그치지 않고 자신을 긍정하는 방법을 배우는 타임 코디네이트 기술을 통해 시간에 쫓기는 삶이 아닌, 시간을 쟁취하여 목표를 달성해 보자!아마존 재팬 리뷰***** 시간과 할 일은 커다란 일부터 작은 일로 나누는 것이 성공의 지름길이다.***** 실제 사례나 구체적인 예시로 계획이 풀리지 않을 때의 예시들을 자세히 설명해줘서 좋았다.***** 꿈이 있는 사람들이라면 꼭 읽었으면 좋겠다. 몇 번이고 다시 읽고 싶은 소중한 책.***** 시간을 앞으로 즐겁게 활용할 수 있을 것 같다.
|