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2026 시대에듀 Feel`s 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 한권으로 끝내기
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책소개

목차

PART 1 웨이트트레이닝 기본
01 기초이론
02 기본자세
03 시험 시 도구와 복장

PART 2 실기평가영역
01 상체, 가슴·팔
02 상체, 등·어깨
03 하체, 복근, 전신
04 IFFB 보디빌딩 규정포즈

PART 3 구술 예상문제 / 합격 팁
01 구술 예상문제 및 모범답안
02 합격 팁
03 헷갈리기 쉬운 운동 비교
04 가장 많이 출제된 구술평가 문항

부 록 빈출동작 다이제스트

저자 소개 1

편저조원필

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한양대학교 체육학과 졸업. 생활체육스포츠지도사 2급, RPT(재활트레이너) 2급 MPS필라테스 1급 박시현 근육학 연구소 Myofascial pain syndrome 1, 2 수료 Thai Therapy 자격증 근육이완술 및 근골격 조정 테크닉 Master 전문가를 위한 치료적 근막이완술 체형진단 운동처방 체형통증 관리 매뉴얼 테라피 스포츠 마사지 1, 2급 키네시오 테이핑 협회 1급 대한적십자 응급처치 수료 FMS(기능적 움직임 평가) 교육수료 바디웍(연부조직 가동술) 교육수료 Human Tree 직업 전문학교 PT Consultant 수료 Huma
한양대학교 체육학과 졸업. 생활체육스포츠지도사 2급, RPT(재활트레이너) 2급
MPS필라테스 1급
박시현 근육학 연구소 Myofascial pain syndrome 1, 2 수료
Thai Therapy 자격증
근육이완술 및 근골격 조정 테크닉 Master
전문가를 위한 치료적 근막이완술
체형진단 운동처방
체형통증 관리
매뉴얼 테라피
스포츠 마사지 1, 2급
키네시오 테이핑 협회 1급
대한적십자 응급처치 수료
FMS(기능적 움직임 평가) 교육수료
바디웍(연부조직 가동술) 교육수료
Human Tree 직업 전문학교 PT Consultant 수료
Human Tree Physical Examination(Upper Lower Body) 수료

<활동사항>
KBS 「생방송 오늘」 오전운동, 오후운동 출연
KBS2 「뉴스투데이」 가을철 혈기 왕성한 식욕 억제법 출연
온라인PT사이트 「위피트」 체형교정 전문가 활동
오마이헬스 폼롤러 사용법 출연
휴먼트리 직업전문학교 생활스포츠지도사 2급 강사
대한근육학협회 재활트레이너 강사
대한근육학협회 기초트레이너 웨이트트레이닝 강사
시사 인물매거진 이슈메이커(5월호) 소개
대전 조아짐 트레이너 ㆍ 필라테스 강사 대상 특강(운동을 통한 교정 전략
대한체육회 교육영상 촬영(지도자들을 위한 스트레칭

품목정보

발행일
2026년 02월 10일
쪽수, 무게, 크기
220쪽 | 185*255*20mm
ISBN13
9791143402912

출판사 리뷰

[Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 한권으로 끝내기]은 생활 스포츠지도사 보디빌딩 시험 준비를 위한 최적의 가이드북입니다. 실기와 구술 전 영역을 체계적으로 정리하여, 혼자서도 충분히 학습할 수 있도록 구성하였습니다.

먼저 이 책은 실기와 구술에 필요한 용어를 한눈에 정리하여, 시험 전 혼란을 최소화하고 빠른 암기와 이해를 돕습니다. 동작, 기술, 부위별 명칭까지 꼼꼼하게 다뤄, 시험장에서 바로 떠올릴 수 있도록 구성되었습니다.

또한 혼자서도 완벽하게 연습 가능하도록 구성하였습니다. 평가 기준에 맞춘 기술 설명과 동작별 ‘어드바이스’로 정확한 자세 습득을 지원합니다. 예상문제를 파트별로 정리하여, 효율적인 암기와 실전 감각을 동시에 제공합니다. 시험장에서 당황하지 않고 자신감 있게 답할 수 있도록 구성하였습니다.

이 책은 단순한 문제집을 넘어, 실기와 구술을 완벽하게 대비할 수 있는 종합 가이드북입니다. 혼자 공부하는 수험생은 물론, 지도자와 학원 강사에게도 유용한 자료로, 보디빌딩 시험 준비의 필수 도서로 자리매김할 것입니다.

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