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PART 1 웨이트트레이닝 기본
01 기초이론 02 기본자세 03 시험 시 도구와 복장 PART 2 실기평가영역 01 상체, 가슴·팔 02 상체, 등·어깨 03 하체, 복근, 전신 04 IFFB 보디빌딩 규정포즈 PART 3 구술 예상문제 / 합격 팁 01 구술 예상문제 및 모범답안 02 합격 팁 03 헷갈리기 쉬운 운동 비교 04 가장 많이 출제된 구술평가 문항 부 록 빈출동작 다이제스트 |
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[Feel's 스포츠지도사 2급 보디빌딩 실기/구술 한권으로 끝내기]은 생활 스포츠지도사 보디빌딩 시험 준비를 위한 최적의 가이드북입니다. 실기와 구술 전 영역을 체계적으로 정리하여, 혼자서도 충분히 학습할 수 있도록 구성하였습니다.
먼저 이 책은 실기와 구술에 필요한 용어를 한눈에 정리하여, 시험 전 혼란을 최소화하고 빠른 암기와 이해를 돕습니다. 동작, 기술, 부위별 명칭까지 꼼꼼하게 다뤄, 시험장에서 바로 떠올릴 수 있도록 구성되었습니다. 또한 혼자서도 완벽하게 연습 가능하도록 구성하였습니다. 평가 기준에 맞춘 기술 설명과 동작별 ‘어드바이스’로 정확한 자세 습득을 지원합니다. 예상문제를 파트별로 정리하여, 효율적인 암기와 실전 감각을 동시에 제공합니다. 시험장에서 당황하지 않고 자신감 있게 답할 수 있도록 구성하였습니다. 이 책은 단순한 문제집을 넘어, 실기와 구술을 완벽하게 대비할 수 있는 종합 가이드북입니다. 혼자 공부하는 수험생은 물론, 지도자와 학원 강사에게도 유용한 자료로, 보디빌딩 시험 준비의 필수 도서로 자리매김할 것입니다. |