프롤로그: 가위 끝에 담긴 진짜 이야기

1부. 모발, 제대로 알아야 돌본다
1장. 두피와 모발, 뿌리부터 이해하기
1. 내 두피는 어떤 타입일까?
2. 두피가 보내는 신호들
3. 모발이 자라는 원리
2장. 샴푸, 매일 하는 가장 중요한 관리
1. 샴푸 성분 제대로 읽기
2. 두피 타입별 샴푸 선택법
3. 손상 모발을 위한 샴푸법
4. 올바른 샴푸 습관 만들기
3장. 탈모, 미리 알아야 지킬 수 있다
1. 탈모의 원인
2. 탈모의 다양한 유형
3. 탈모를 의심해야 할 순간
4. 탈모 관리 방법

2부. 머릿결을 살리는 관리의 기술
1장. 두피 마사지, 손끝으로 만드는 건강
1. 두피 마사지의 효과
2. 집에서 하는 셀프 마사지
3. 피해야 할 습관
2장. 드라이, 작은 습관의 힘
1. 머리를 말리는 올바른 방법
2. 드라이기로 스타일 살리기
3. 앞머리와 컬 관리 팁
3장. 트리트먼트와 클리닉
1. 린스와 트리트먼트, 무엇이 다를까?
2. 트리트먼트 제대로 바르는 법
3. 두피와 모발 클리닉의 효과

3부. 컬러와 스타일, 나를 표현한다
1장. 염색, 색으로 완성하는 이미지
1. 염색약의 종류와 특징
2. 새치 염색과 전체 염색
3. 컬러 유지와 관리법
4. 피부톤별 어울리는 헤어 컬러
2장. 펌, 스타일에 볼륨을 더하다
1. 펌의 기본 종류
2. 얼굴형에 어울리는 펌
3. 펌 후 손질과 관리
3장. 커트와 스타일링
1. 기본 커트의 종류
2. 남녀 스타일별 대표 컷
3. 앞머리의 힘

4부. 집에서도 할 수 있는 뷰티 솔루션
1장. 셀프 관리
1. 셀프 염색의 노하우
2. 셀프 다운펌 따라하기
3. 셀프 앞머리 자르는 방법
2장. 생활 습관이 머릿결을 바꾼다
1. 두피 건강을 해치는 습관
2. 스트레스와 머리카락
3. 펌, 염색 후 생활 속 관리

5부. Q&A

에필로그 : 머리카락에 담긴 나의 이야기