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머리말
기능적 신체 활동을위한 Somatic 테크닉 Somatic Props Pilates PART 1 소메틱 재활필라테스 이론 소메틱 재활 프로그램의 구성 원리 운동발달의 특성 기능 해부학 필라테스 이론 PART 2 근골격계질환 예방 운동 프로그램: 재활순환운동 근골격계질환 농업인의 근골격계질환 근골격계질환 예방 운동 프로그램 재활순환운동 재활순환운동 프로그램 구성 및 소개 재활순환운동 참여자 인터뷰 전체 측정 결과 - 신체 안정성(전후방) PART 3 소메틱 재활필라테스 동작 소도구필라테스 Ⅰ 짐볼을 이용한 필라테스 폼롤러를 이용한 필라테스 튜빙밴드를 이용한 필라테스 소도구컴비네이션 소도구필라테스 Ⅱ 필라테스 링을 활용한 운동법 미니볼을 활용한 필라테스 워킹밴드 활용 운동법 필라테스 기계 기계필라테스 안정성 및 분리 코어 근육 조절 능력 척축 분절 및 신장 신체 통합 매트필라테스 케이스에 따른 프로그램 적용사례 주제별 리포머 프로그램 |