서 문:둥근힘프롭테라피발간에부쳐·8
추천사1 :“자세를바르게변화시키는프롭테라피”·22
추천사2 :“둥근힘프롭테라피는오랜연구와집념의산물”·24
추천사3 : '힐링' 운동으로국민건강에이바지하기를…·26
추천사4 :인생에서없으면안되는프롭테라피운동·28
추천사5 :최단시간에익히고평생함께하는경제적인운동·30
추천사6 :프롭테라피를통해내몸에기적처럼찾아온아이·34
인체중심(人體中心), 척추를바로세우자·37
01 인체중심, 이상적인척추S자·38
가장안정적인척추, S자만곡
02 거북목은너무힘들다·42
거북목은잦은두통의원인이다
03 새우등은만병의근원·45
척추의유형은건강척도
04 인체중심을바로세우는둥근힘이란?·48
인체는소우주, 6면쟁력의둥근힘작용
05 6면쟁력을회복하는둥근힘프롭테라피·51
6면쟁력을키우는둥근힘프롭테라피
06 6면쟁력의발동원리·54
피부분절과척수신경관계
척추마디별로신체에미치는증상
07 신경의균형감을유지하는6면쟁력·58
자율신경의조정영역
08 둥근힘프롭테라피의신경생리학적·운동역학적근거·60
09 둥근힘의6면쟁력·64
인체중심(人體中心)을잃게되면
10가지기능이퇴화되고100가지증상이생긴다·69
00 10가지신체기능의퇴화·70
01 첫째, 음식조절기능에이상이온다·72
02 둘째, 성기능이퇴화된다·74
03 셋째, 운동기능이퇴화된다·76
04 넷째, 생활습관이나빠진다·78
05 다섯째, 뇌기능이퇴화된다·80
06 여섯째, 다리기능이퇴화된다·82
07 일곱째, 체형유지기능이퇴화된다·84
08 여덟째, 독소배출기능이퇴화된다·86
09 아홉째, 피부감각기능이퇴화된다·88
10 열번째, 평행조절기능이퇴화된다·90
6면쟁력을바로잡는6가지운동법·93
01 둥근힘운동법의6대원리·94
둥근힘운동의6대원리
02 제1원칙: 건법(健法Erection)·97
03 제2원칙: 조법(調法Balance)·99
04 제3원칙: 유법(流法Flow)·101
05 제4원칙: 순법(循法Circulation)·103
림프계의순환도
06 제5원칙: 정법(淨法Purification)·106
07 제6원칙: 심법(心法Mind control)·108
프롭제품의구성과원리
프롭테라피기본바른자세운동·117
01 다리뻗고앉아서하는운동·118
발목순환운동
종아리순환운동
허벅지풀어주기운동
02 누워서척추바로잡는운동·124
골반결합운동
허리만곡(S) 운동
굽은등펴기운동
가슴열기운동
목유연운동
겨드랑이순환운동
03 엎드려서뱃살빼는운동·142
복부내장지방분해운동
04 서서하는발운동·146
서서하는발운동
05 앉아서하는운동·150
앉아서하는운동
프롭테라피히든케어(hidden care)·159
01 히든케어(Hidden care)란?·160
02 얼굴비대칭교정운동·162
03 뒷목유연운동·164
04 가슴열기운동·168
05 굽은등펴기운동·172
06 골반교정운동·174
07 장운동과허리 교정·176
08 원기회복운동·178
건강혁명둥근힘에얽힌지난이야기·181
척추건강혁명프롭테라피를말하다·203
(전국지부순회인터뷰)
01“저희 힐링센터는 건강을 찾고자 하는 모든 이에게 열린 공간
입니다”·204
인터뷰: 김옥자(사)대한둥근힘협회지리산힐링센터장
02“프롭테라피를만나건강한삶으로바뀌었다”·211
인터뷰: 연난경 프롭테라피전문강사
03“건강뿐만아니라제삶도성장했어요”·215
인터뷰: 지영희(사)대한둥근힘협회강남지부장
04“프롭테라피는모든운동의기초가되는기본운동입니다”·220
인터뷰: 이수윤(사)대한둥근힘협회화성시지부장
05“필라테스와프롭을결합한운동으로건강을지키고있습니다”·224
인터뷰: 주은희(사)대한둥근힘협회대구지부장
06“저의실제치유경험이프롭테라피를전파하는자신감입니다”·229
인터뷰: 이성수(사)대한둥근힘협회수원지부장
07“체험상담객들이점점나아지는모습을경험하면서이일의보람을
느낍니다”·233
인터뷰: 김영숙신도림센터장
08“프롭으로기본운동을하고ABL밴드로근력을키운다”·237
인터뷰: 조순옥(사)대한둥근힘협회서수원지부장
[둥근힘신문기사] “나무토막하나로건강생활지킨다”·242