프롤로그 | 거인의 어깨 위에서 쓰는 당신의 이야기 (6)
추천사 | 문학사 거인들의 메시지 (14)

PART 01. AI와 함께하는 책쓰기 준비

CHAPTER 1. AI 책쓰기의 3위일체
1.1 3위일체란 무엇인가 (22)
1.2 왜 3위일체여야 하는가 (24)
1.3 70/30 황금 규칙 (26)
1.4 이 책의 30일 약속 (28)

CHAPTER 2. 왜 자전적 에세이인가
2.1 AI 시대 최적의 장르 (31)
2.2 자전적 에세이의 본질 (33)
2.3 K-에세이 붐에서 배우는 것 (35)

CHAPTER 3. AI 파트너십 구축하기
3.1 AI 글쓰기 파트너 이해하기 (40)
3.2 효과적인 협업 설정 (45)
3.3 AI 윤리와 건강한 협업 (46)
3.4 효과적인 프롬프트 작성법 (49)
3.5 70/30 규칙과 지속적 학습 (55)

PART 02. 당신의 12편 설계하기

CHAPTER 4. 당신의 12개 이야기 찾기
4.1 라이프 매핑: 인생 시각화 (60)
4.2 기억의 발굴 기법 (63)
4.3 주제 찾기와 연결 (66)
4.4 독자를 위한 선별 (69)

CHAPTER 5. 12편 구조와 배열
5.1 전체 구성의 4가지 전략 (74)
5.2 각 편의 역할과 위치 (80)
5.3 연결과 통일성 (83)

CHAPTER 6. AI와 함께하는 기획 완성
6.1 브레인스토밍 세션 (88)
6.2 선별과 우선순위 (92)
6.3 구성표 만들기 (96)
PART 03. 거장의 기법 익히기

CHAPTER 7. 서사구조의 원리
7.1 아리스토텔레스의 3막 구조 (104)
7.2 조셉 캠벨의 영웅 여정 (108)
7.3 셰익스피어의 갈등 엔진 (112)
7.4 시간의 조작과 배치 (115)

CHAPTER 8. 문장과 장면의 기술
8.1 헤밍웨이의 빙산 이론 (120)
8.2 체호프의 총 법칙 (123)
8.3 프루스트의 감각 기억 (125)
8.4 장면 만들기 (128)

CHAPTER 9. 목소리와 의미 부여
9.1 문체의 일관성 유지 (132)
9.2 거리두기와 몰입 (137)
9.3 개인사를 보편으로 (140)
9.4 여운 만들기 (143)

CHAPTER 10. AI를 통한 기법 통합
10.1 AI가 발견한 7가지 현대 패턴 (147)
10.2 자주 하는 실수와 해결 (152)
10.3 피드백 루프 (155)
PART 04. 30일 실전 여정

CHAPTER 11. 1주차: 기초와 첫 발 (Day 1-7)
11.1 Day 1-2: 전체 설계 (162)
11.2 Day 3-4: 자료 수집 (165)
11.3 Day 5-6: 첫 번째 에세이 (168)
11.4 Day 7: 완성과 휴식 (172)

CHAPTER 12. 2-3주차: 리듬과 가속 (Day 8-21)
12.1 Week 2 (Day 8-14): 에세이 2-6편 (178)
12.2 Week 3 (Day 15-21): 에세이 7-11편 (187)
12.3 위기 관리 (191)
12.4 2-3주차 마무리 (196)

CHAPTER 13. 4주차: 통합과 완성 (Day 22-30)
13.1 Day 22-23: 마지막 에세이 (198)
13.2 Day 24-25: 전체 퇴고 (202)
13.3 Day 26-27: 서문과 후기 (208)
13.4 Day 28-30: 최종 마무리 (211)
13.5 4주차 마무리 (217)

CHAPTER 14. 편집과 출간 준비
14.1 자가 편집 (219)
14.2 전문적 마무리 (223)
14.3 출간 플랫폼 (225)
14.4 독자와의 만남 (226)

PART 05. 스페셜 기획: 작가를 위한 실전 도구 상자

도구 1: 장르별 변주 가이드 (232)
도구 2: 실전 프롬프트 라이브러리 (246)
도구 3: 에세이 작가를 위한 문학 도구 상자 (263)
PART A. 문학 기법 가이드 (264)
PART B. 문학적 표현 사전 (282)

에필로그 | 생성형 AI 선구자의 통찰샘 올트먼이 말하는 AI와 글쓰기의 영혼 (302)