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책소개
목차
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Part 1. 나를 이해하는 첫걸음-나는 왜 이럴까?
1장. 나는 왜 늘 같은 실수를 반복할까? 2장. 상처받는 나, 상처 주는 나 Part 2. 감정, 나를 비추는 거울 1장. 불안은 미래를 미리 당겨 사는 마음 2장. 분노, 나를 지키려는 또 다른 방식 3장. 우울, 멈춰서라는 내면의 신호 Part 3. 성장을 가로막는 내적 장벽 1장. 자존감은 어떻게 자라는가? 2장. 완벽하려는 마음을 내려놓을 때 3장. 비교와 질투를 넘어서는 법 Part 4. 치유와 자기 성찰의 길 1장. 용서하지 않아도 괜찮다 2장. 변화는 작은 선택에서 시작된다 3장. 결국, 나답게 살아간다는 것 참고문헌 국내 서적 외국 서적 |
저자 소개 1
기독 상담학 박사
전 CCC 한인 학부 및 대학원 기독 상담학 교수
전 CCPA Member
전 OAMHP Member
Contributing Writer
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품목정보
- 발행일
- 2025년 12월 16일
- 쪽수, 무게, 크기
- 304쪽 | 148*210mm
- ISBN13
- 9791112108982
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21,300원
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