미국 알코올의존증방지회(Alcoholics Anonymous)의 12단계 프로그램은 ‘정신이상’을 “계속 같은 행동을 하면서 다른 결과가 나오기를 기대하는 것”이라고 정의했다. 어떻게 다른 결과가 나올 수 있겠는가! 당신이 알코올 의존증자인데 계속 술을 마신다면, 당신 삶은 더 나아질 수가 없다. 마찬가지로 만일 당신이 지금의 행동을 계속한다면, 당신 삶도 더 나아질 수 없는 것이다. ‘당신의 반응을 바꾸는 날이 바로 당신의 삶이 더 나아지는 날이다!’
- 자신의 삶을 100퍼센트 책임져라(39쪽)

당신에게 가장 큰 기쁨을 안겨주는 것들이 당신의 목적에 부합하는 것들이다. 목적에 따라 나아가기 위해, 당신이 가장 즐겁고 활기찬 느낌을 가지는 순간들의 목록을 작성해보라. 그런 경험들의 공통된 요소들은 무엇인가? 그런 것들을 하면서 생계를 꾸려나갈 수 있는 방법을 생각해낼 수 있는가?
- 삶의 목적을 명확히 하라(52쪽)

우리 모두의 마음속에는 자신이 되고자 했던 ‘있는 그대로의 나 자신’이라는 아주 작은 씨앗이 들어 있다. 불행히도 성장 과정에서 당신은 자신의 부모, 선생, 코치 그리고 다른 성인 역할모델들에 대해서 반응을 해나가면서 그 씨앗을 묻어버렸을 수 있다.
- 원하는 것을 결정하라(57쪽)

종종 사람들이 진정한 자신의 욕망을 표현하거나 실행하지 못하는 것은, 자기가 정말로 하고 싶은 것을 함으로써 생계를 꾸릴 수 없다고 생각하기 때문이다. “내가 하고 싶은 건 사람들과 교제하고 이야기 나누는 거다”라고 당신은 말할지도 모른다. 그런데 오프라 윈프리는 늘 사람들과 말하면서 돈을 번다.
- 원하는 것을 결정하라(61쪽)

당신의 비전이라는 것은, 당신이 도달하고 싶은 자신의 모습에 대한 상세한 묘사라고 할 수 있다. 균형잡힌 성공한 삶을 만들어내려면, 당신의 비전은 다음과 같은 일곱 가지 영역을 포괄할 필요가 있다. 그것은 ‘일과 경력, 재정, 기분 전환과 여가 시간, 건강과 체력, 인간관계, 개인적 목표들 그리고 지역 사회에 대한 기여’이다.
- 원하는 것을 결정하라(63쪽)

소망하는 모습의 자신에 도달하기 위한 과정은 최신 모델 승용차 안에서 내비게이션 시스템을 사용하는 것과 비슷하다. 당신이 할 일이라곤 자신의 비전을 명확히 함으로써 도달하고자 하는 곳을 결정하고, 목표 설정과 긍정적 단언들과 마음속에 생생하게 그려보기를 통해서 그 목적지에 마음을 집중하고, 올바른 방향으로 움직이기 시작하기만 하면 되는 것이다. 당신 내면의 내비게이션 시스템은 당신이 전진해 나아감에 따라 계속해서 당신이 가야 할 길을 펼쳐 보여줄 것이다.
- 원하는 것을 결정하라(64쪽)

위대한 야구선수 티 콥(Ty Cobb)이 70살이 되었을 때, 기자 한 사람이 그에게 물었다. “만일 요즘도 야구를 하고 계시다면, 타율이 어느 정도 되리라 생각하십니까?
선수 생활 동안 평균 타율이 3할 6푼 7리였던 콥이 대답했다. “대략 2할 9푼이나 3할 정도 되지 않을까 싶소.”
기자가 다시 물었다. “리그여행, 야간 게임들, 인공 잔디, 그리고 슬라이더 같은 새로운 투구 기술들 때문이겠죠?”
콥이 대답했다. “아니오, 내가 일흔 살이기 때문이오.”
자신을 믿는다는 것은 바로 이런 것이다!
- 자신을 믿어라(82쪽)

1990년 경 캐나다 출신의 젊은 희극배우인 짐 캐리가 로스앤젤레스에서 고군분투하고 있었을 때, 그는 자신의 낡은 도요타 승용차를 운전해서 멀홀랜드 드라이브로 갔다. 그곳에서 아래쪽 도시를 내려다보면서 자신의 미래를 꿈꾸던 그는 자기 자신에게 ‘영화 출연료’라는 문구와 함께 1995년 추수감사절 날짜로 된 1,000만 달러짜리 가짜 수표를 쓴 다음, 그것을 그날 이후로 줄곧 자신의 지갑 속에 넣고 다녔다. 그 후에 생겨난 일은 그의 말대로 역사에 남을 만한 사건이었다. 캐리의 낙관주의와 끈기는 결국 보상을 받았고, [에이스 벤츄라], [더 마스크] 그리고 [덤 앤 더머]의 엄청난 히트를 거둔 후인 1995년 그의 영화출연료는 편당 2,000만 달러까지 올랐다. 캐리의 아버지가 1994년 돌아가셨을 때, 그는 스타가 되려는 꿈을 처음으로 가지게 해주었고 또한 용기를 북돋아주었던 아버지에 대한 감사와 존경의 선물로 그 관 속에 1,000만 달러짜리 수표를 써 넣었다.
- 목표 설정이 지니는 위력을 분출시켜라(101쪽)
대부분의 사람들에게 있어 목표를 설정하자마자 방해하는 3가지 것들이 나타난다는 사실을 아는 건 중요한 일이다. 그 3가지 성공의 장애물은 바로 ‘이유들’과 ‘두려움들’ 그리고 ‘걸림돌들’ 이다. ‘이유들’과 ‘두려움들’ 그리고 ‘걸림돌들’을 정지 신호로 여길 것이 아니라 앞으로 항상 나타나게 될 정상적인 과정의 일부로 간주하라.
- 목표 설정이 지니는 위력을 분출시켜라(103쪽)

대부분의 사람들은 자신의 심리적 핸드브레이크를 걸어놓은 채 인생을 운전해 나간다. 그들은 자기 자신에 대한 부정적 이미지들에 매달려 있다. 그들은 전적으로 자기가 만들어낸 안전지대에 머물러 있다. 그들은 현실에 대한 부정확한 믿음들을 유지하거나 또는 죄책감과 소심한 감정을 품고 있다. 그리고 그들 자신의 목표들을 성취하려고 노력할 때면, 그런 부정적 이미지들과 사전에 프로그램화된 안전지대들이 항상 그들의 선의의 의도들을 소멸시켜버린다. 그들이 얼마나 열심히 노력을 하든지 간에 말이다. 반면에 성공한 사람들은 자신의 제한적 믿음들을 떠나보내고 자신의 자아 이미지들을 변화시킴으로써 그런 브레이크들을 풀어버린다.
- 브레이크를 풀어라(118쪽)

어떤 사람들은 자신의 통장에 2,000달러만 계속 들어 있기만 하면 마음 편해한다. 다른 사람들은 저축해 놓은 금액이 자신의 여덟 달 치 봉급 -예를 들어 3만 2,000달러라고 하자- 보다 덜 되는 액수면 편치 못해 한다. 또 다른 사람들은 저축은 하나도 없고 신용카드 빚이 2만 5,000달러인데도 마음 편해한다. 3만 2,000달러의 저축액이 필요한 사람이 예상치 못한 의료비로 1만 6,000달러를 쓰게 된다면, 그는 지출을 줄이고, 초과 근무를 하고, 차고 세일을 하는 등 자신의 저축액을 3만 2,000달러로 만들기 위해 무엇이든 하려고 할 것이다.
- 브레이크를 풀어라(123쪽)

망상체 활성화계(RAS)는 어떤 것은 거르고 어떤 것은 인식하게 놓아두어야 하는지를 어떻게 아는 걸까? 그것은 당신이 설정하고 나서 계속해서 마음속에 생생하게 그려보고 긍정적으로 단언하고 있는 그 목표들만을 인식하게 만든다. 또한 그것은 당신 자신, 다른 사람들, 그리고 세상에 대한 당신의 이미지들 및 믿음들과 부합하는 것을 인식하게 한다.
- 원하는 것을 보고, 보는 것을 얻어라(137쪽)

연구자들은 강렬한 감정이 동반된 이미지 또는 장면은 기억 속에 영원히 깊이 간직될 수 있다는 사실을 알고 있다. 나는 당신이 1963년 존 F. 케네디가 암살당했을 때 또는 2001년 9월 세계무역센터가 붕괴되었을 때 자기가 어디에 있었는지를 분명히 기억하고 있을 거라고 확신한다. 그것은 그 이미지들 자체가 강렬한 감정과 함께 만들어졌기 때문이다. 마음속에 생생하게 그려보기 작업에도 그와 동일한 감정적 강렬함을 결합시킬 수 있다.
- 원하는 것을 보고, 보는 것을 얻어라(140쪽)

대부분의 사람들은 “준비, 조준, 발사!”란 문장에 익숙하다. 문제는 너무나 많은 사람들이 자신의 전 생애를 발사는 하지 않고 조준만 하면서 낭비한다는 것이다. 그들은 항상 준비 태세만 하고 있고, 그것을 완벽하게 하려고 한다. 과녁을 맞히기 위한 가장 빠른 방법은 발사해서 총알이 어디쯤 박혔는지 보고, 그리고 나서 적절하게 조준을 조정하는 것이다. 계속 쏘면서 조정을 해 나가라. 곧 정통으로 맞히게 될 것이다.
- 행동하라(164쪽)

현재의 자신에서 소망하는 모습의 자신에 도달하기 위한 여정에서 다양한 두려움들과 맞서 싸우게 될 것이다. 두려움은 자연스러운 것이다. 어떤 새로운 프로젝트를 시작하거나, 새로운 사업을 인수하는 등의 일이 있을 때마다 우리는 대개 두려움을 느낀다. 불행하게도 대부분의 사람들은 두려움이 자신의 꿈을 성취하는 데 필수적인 발걸음을 떼지 못하게 방해하는 것을 내버려둔다. 반면에 성공한 사람들은 우리와 마찬가지로 두려움을 느끼긴 하지만, 그것이 자신이 ‘하고 싶어하고’ 또는 ‘해야만 하는’ 것을 못하도록 방해하게 내버려두지 않는다. 그들은 두려움이란 인정어지고, 경험되어지고, 길을 가면서 동반해서 가야 할 어떤 것이라고 이해한다.
- 두려움을 느낄지라도 하라(179쪽)

로켓은 이륙할 때, 총 연료의 많은 부분을 지구 중력을 극복하기 위해서 사용한다. 하지만 일단 이륙에 성공하고 나면, 사실상 그 남은 여정 동안 적은 양의 연료만으로 우주공간을 항행하게 된다. 마찬가지로, 아마추어 운동선수는 여러 해 동안 스파르타식 매뉴얼에 따라 온종일 훈련을 한다. 하지만 금메달을 획득하거나 세계선수권대회에서 우승한 후에는, 광고출연 제안들, 강연 청탁들, 소매상품 거래들, 그리고 흥행 관련 기회들이 쇄도하게 되고, 그러면 약간 속도를 늦추고서도 이전 자신의 연륜과 경력에서 자기가 만들어낸 추진력을 이용하게 된다.
- 기꺼이 대가를 치러라(193쪽)

목표를 향해가는 여정 내내 수많은 거절이 있으리란 생각에 익숙해져라. 성공의 비결은 포기하지 않는 것이다. 누군가가 거절하면, “다음!”이라고 말하라. 계속해서 구하라. 할랜 샌더스 대령이 압력솥과 남부식 닭튀김 요리에 대한 자신만의 비법을 가지고 고향을 떠났을 때, 그의 꿈을 믿어줄 누군가를 만나기까지 300번 이상의 거절을 당했다. 하지만 300번 이상 거절당하고도 포기하지 않았기 때문에 오늘날 전 세계 80개국에 1만 1,000여개의 KFC 레스토랑이 있는 것이다.
- 거절을 두려워 말라(206쪽)