머리말 _ 할 수 있을 때마다 사랑한다고 말하세요

1부 : 사랑하기 전에 꼭 알아야 할 14가지
01. 별은 반짝이고, 그대는 그곳에 있다 _ 사랑은 같은 곳을 바라보는 것이다
02. 당신의 영원한 백코러스 _ 사랑은 아픔을 함께 하는 것이다
03. 너에게 잘 보이고 싶었어 _ 너무 멋있어 보이려 하지 마라
04. 가면을 벗으세요 _ 자신에게 진실하라
05. 처음이자 마지막인 키스 _ 감정을 가지고 장난치지 마라
06. 사랑한다, 사랑한다, 사랑한다 _ 할 수 있을 때마다 사랑한다고 말하라
07. 사랑의 발견 _ 사랑은 그 사람의 세계로 떠나는 여행이다
08. 꽃다운 마음을 사랑하세요 _ 마음을 먼저 읽어라
09. 경청은 사랑의 선물이다 _ 사랑은 맞장구가 되어 주는 것이다
10. 이런 날 좋아해 줄 수 있나요? _ 그 사람의 생각을 보호해 주어라
11. 매우 잘생긴 발가락 _ 자신의 외모를 탓하지 마라
12. 그 남자, 질투난다 _ 건강한 경쟁을 하여라
13. 터프한 걸 원하니? 터프해질게 _ 거절을 받아들여라
14. 함부로 가질 수 없는 것 _ 해야 할 일과 하지 말아야 할 일을 잘 구별하라

2부 : 성숙한 사랑을 위해 꼭 알아야 할 16가지
15. 산타클라라로 가는 고속도로 위에 뻗다 _ 섹스와 정과 사랑을 혼동하지 마라
16. 변한 것은 그녀의 엉덩이 _ 사랑은 불변이다
17 사랑을 리필하세요 _ 더 많은 포옹과 윙크를 하라
18. 사랑의 필요조건 _ 사랑의 필요조건은 신뢰이다
19. 잘빠진 로봇들의 사랑 _ 날마다 새롭게 변신하라
20. 안 그래도 비참하던 참이었어 _ 스스로를 비참하게 하지 마라
21. 나에 대해 얼마나 아시나요? _ 눈금의 차이를 인정하라
22. 젠장, 그냥 키스하고 마는 건데 _ 실수를 용서해 주어라
23. 내 인생의 일등석 손님 _ 자신과 연인을 일등석 승객처럼 대우하라
24. 사랑은, 즐겁다 _ 낭만이 있는 사랑을 하라
25. 나 모르게 숨겨둔 여자 말인가요? _ 정확하게 이야기하라
26. 너와 나의 공약수 _ 서로가 만족하는 해결책을 찾아라
27. 플레이보이와 내셔널지오그래픽 _ 죄책감을 갖지 마라
28. 사랑은 아낌없이 베푼다 _ 사랑은 함께 나누는 것이다
29. 그 보다는 더 많다고 생각했어요 _ 조건 없는 우정을 나누어라
30. 미움을 지우는 지우개 _ 사랑으로 미움을 지워라

3부 : 행복한 인생을 위해 꼭 알아야 할 21가지
31. 늙은 사시나무 한 그루 _ 삶은 매순간 기적이다
32. 행운과는 거리가 먼 인생 _ 과거가 현재를 지배하지는 않는다
33. 엄마 기분이 안 좋아요 _ 카르페 디엠 - 현재를 즐겨라
34. 둥지를 떠나는 새 _ 인생의 전환점을 성장의 이정표로 삼아라
35. 실패를 즐기는 사람 _ 실패와 비난을 두려워 마라
36. 행복한 종착역 _ 인생은 여정, 즐거이 모험을 하라
37. 경솔했던 수업 시간 _ 정당함보다는 인간다움을 택하라
38. 정말 잘했어요 _ 칭찬을 아끼지 마라
39. 그럼, 제 아내를 데리고 계세요 _ 친절은 자기를 세우는 미덕이다
40. 행복의 선물 _ 칭찬을 감사히 받아들여라
41. 내 마음속의 악마 _ 남 때문에 기분 상해하지 마라
42. 걱정을 예약하는 사람들 _ 걱정을 떨쳐버려라
43. 제3자는 빠져요 _ 이성적으로 행동하라
44. 얘야, 넌 할 수 있어 _ 약자의 편에 서라
45. 그걸로 테니스나 쳐라 _ 하나가 되어라
46. 어린아이가 되자 _ 순수한 동심을 간직하라
47. 이 남자, 지퍼가 고장났대 _ 사소한 것을 소중히 여겨라
48. 시련은 한 차례의 소나기 _ 긍정의 힘을 길러라
49. 선생님께서는 잘하고 계세요 _ 격려는 무한한 힘을 불러일으킨다
50. 건강하세요 _ 자신을 가꾸는 습관을 길러라
51. 그리고, 그리운 당신 _ 그리운 사람을 그리워하라

에필로그 _ 그래서 친 거잖아요