프롤로그
| 두 번째 편지 : 아직 못 다한 이야기 002

추천사
| 수많은 공부법에서 길을 잃은 당신에게 / 이진우 변호사 004
| 힘든 수험생활을 왜 더욱 힘들게 하고 있는가? / 조기현 변호사 009
『아공법 4.0 & 외전』 목차분석 012

PART 1 : 공부법 외전

┃제1장 : 공부법 일반론┃

| 01 아직도 기본서만 보니? 023
| 02 여전히 강의만 듣니? 027
| 03 공시학원의 근본적 한계 031
| 04 2021년, 7·9급 병행은 없다 033
| 05 강약 조절과 공부의 빈틈 037
| 06 점수 향상과 한계적 사고 040
| 07 공시생이 수능 한국사를 풀면? 043
| 08 ‘체계적 학습’ 이라는 신기루 045
| 09 ‘이해 만능주의’ 라는 관성 047
| 10 문제풀이 vs 기초학습 051
| 11 기억의 유통기한 설정 054
| 12 공포의 삭제작업 057
| 13 삭제작업의 요령 059
| 14 암기의 3단 콤보 061
| 15 최후의 승자, ‘방금 본 놈’ 065
| 16 몇 개의 시험을 노릴 건가 067

┃제2장 : 수단별 공부법┃

| 01 필수 수험서 목록 073
| 02 수험서, 어떻게 선정할 것인가 077
| 03 기본서 두 권? 개정판으로 바꿔? 081
| 04 문제집 없는 객관식 공부 085
| 05 결국, 문제집이다 088
| 06 기출문제집 학습사례 091
| 07 강의, 어떻게 활용할 것인가 095
| 08 밥터디 vs 혼밥 098

┃제3장 : 순환별 공부법┃

| 01 공부시기별 독서속도 103
| 02 1회독 후 꼭 해야 할 일 108
| 03 수험계획과 수험행동 112
| 04 시간계획 vs 목표계획 114
| 05 어떤 과목부터 공부할까 116
| 06 어려운 과목 vs 양 많은 과목 119
| 07 9급 합격 4개월 프로젝트 122
| 08 노량진 A군의 수험생활(1년차) 125
| 09 노량진 A군의 수험생활(2년차) 133
| 10 노량진 A군의 수험생활(3년차) 136
| 11 노량진 A군의 수험생활(4년차) 139
| 12 노량진 A군의 수험생활(5년차) 141
| 13 모의고사, 꼭 봐야 하는 이유 145
| 14 고수의 시험응시 TIP 4 148
| 15 시험 당일의 컨디션 조절 152
| 16 평균 5점 높이는 시험장 시간관리 154

┃제4장 : 공부법과 합격수기┃

| 01 합격자의 수험기간과 영어스펙 161
| 02 내 수준에 맞는 공부법인가 164
| 03 공부법의 공통분모 vs 개인취향 167
| 04 의심해야 할 ‘수험의 전제’ 169
| 05 아공법의 변형가능성 171
| 06 아공법의 추억 175
| 07 합격수기 읽는 법 182
| 08 수많은 공부법 책, 뭘 봐야지? 185

PART 2 : 생활의 기술

┃제5장 : 노력과 공부습관┃

| 01 ‘학습된 무기력’ 벗어나기 195
| 02 작고 구체적인 시작 199
| 03 과거 공부구력보다 중요한 것 203
| 04 절박함과 수험행동 206
| 05 중2병 숙주가 가르쳐준 습관 210
| 06 습관성 잡념과 몰입 212
| 07 스마트폰 없이 어찌 사나 215
| 08 이유 없이 ‘그냥’ 하기 218

┃제6장 : 공부시간과 장소┃

| 01 공부는 양 vs 공부의 질 223
| 02 크로노스와 카이로스의 경계선에서 225
| 03 100대 1을 뚫는 유일한 방법 228
| 04 디폴트 : 객관적 공부시간 232
| 05 수험생 유형별 공부시간 234
| 06 자투리시간까지 공부? 237
| 07 학습요소로서의 공부장소 240
| 08 공부장소별 심층분석 242

┃제7장 : 휴식과 건강관리┃

| 01 공부가 죽어도 안 되는 날 251
| 02 수험적합하게 쉬는 법 254
| 03 하루 쉬기 위한 조건 256
| 04 모든 고민의 근원 : 인간관계 258
| 05 휴식으로서의 음주와 영상시청 262
| 06 수험적합한 수면시간 265
| 07 과식과 공부의 상관관계 269
| 08 30분 산책으로 충분해 272

PART 3 : 마인드 관리

┃제8장 : 수험적합한 생각┃

| 01 합격이 1년 늦어지면 얼마 손해? 281
| 02 매몰비용 무시하기 285
| 03 공시 공부 후 남는 것 289
| 04 공시 공부가 재미있다고? 294
| 05 역산하여 생각하기 298
| 06 수험생활의 정상화 300
| 07 외로워야 수험생이다 302
| 08 자발적 ‘아싸’에 관하여 305
| 09 당연한 것이 당연한 게 아닐 때 308
| 10 꾸미는 것도 사치 311
| 11 수험생과 정보력 313
| 12 대학생과 수험생활 319
| 13 공무원시험과 대학전공 321
| 14 공무원시험과 출신대학 325
| 15 상상하면 이루어진다? 328
| 16 ‘감사하는 마음’의 위력 332

┃제9장 : 슬럼프와 정신승리┃

| 01 RM의 고백 : 도망치고 싶더라도 339
| 02 더 이상 젊지 않다는 것 342
| 03 공시폐인과 게으름 346
| 04 스트레스와의 공존 349
| 05 습관적 슬럼프 352
| 06 100%의 효율성은 없다 354
| 07 불합격에 대처하는 우리의 자세 356
| 08 7관왕 합격자의 위로 358

감사의 글 361
에필로그 362