당신도 표정 때문에 손해를 보고 있을지 모른다!

'외모가 경쟁력'이라는 말이 나올 만큼 우리 사회에서 외모가 주는 영향력은 결코 무시할 수 없다. 2014년 공정거래위원회의 분석에 따르면 연간 성형시장 규모는 약 5조원으로, 이는 세계 시장의 1/4을 차지할 정도이며, 10명 중 9명이 외모로 평가하는 경향이 있다고 응답했다는 조사 결과도 있다. 이렇게 남녀노소를 불문하고 외모 가꾸기 열풍이 뜨거운데, 정말로 ‘얼굴 생김새’가 성공을 좌우하는 것일까?

이 책에 따르면 결코 그렇지 않다. 만약, 처음 만난 사람에 대해 누가 묻는다면 어떻게 대답할까? “콧대가 낮고 입술이 얇았어요.”라고 대답하는 사람은 없을 것이다. “착하고 밝아 보이더군요.”, “깐깐해 보이던데요?” 이게 보통의 대답이다. 사람은 얼굴 생김새가 아닌 표정에서 풍기는 분위기와 느낌으로 상대를 판단한다는 것이 인상 전문가인 저자의 말이다.

면접, 교섭, 연애 등 사람을 만나는 중요한 순간의 성공 여부는 사실상 첫인상에 달려있다고 해도 과언이 아니다. 그리고 그것은 알게 모르게 인생의 많은 부분을 좌우한다. 그러나 많은 사람들이 외모에 공을 들이는 것에 비해 정작 자신의 평소 표정 습관을 잘 알지 못할 뿐 아니라, 표정의 중요성을 간과하고 넘어간다. 좋은 성격과 능력에도 불구하고, 당신은 나쁜 표정 습관 때문에 손해를 보고 있는지도 모른다.

이 책은 의외로 깨닫기 어려운 표정의 문제점을 스스로 진단하고, 성공을 부르는 ‘좋은 표정 습관’을 갖도록 도와준다. 하루 3분, 간단한 표정 트레이닝으로 좁은 미간, 굳어 있는 눈, 들린 턱, 비대칭 등 잘못된 표정 습관을 고치고 좋은 표정 습관을 들이면, 주위로부터 좋은 평가를 받는 것은 물론 마음가짐까지 긍정적으로 바뀌고 인생에 변화가 찾아온다.

일본 최고의 인상 트레이너에게 배우는 ‘하루 3분 표정 트레이닝’

우리 얼굴에는 복잡한 표정근육을 일으키는 30여 개의 표정근이 있다. 팔다리의 근육과 마찬가지로, 한쪽만 집중적으로 사용하거나 전혀 사용하지 않으면 불균형하게 발달하게 되고, 이것이 ‘손해 보는 표정 습관’을 가져온다. 이렇게 굳어 있거나 잘못 발달한 표정근을 균형 있게 잘 사용할 수 있도록 해주는 것이 ‘하루 3분 표정 트레이닝’이다. 뭉친 근육을 풀어 호빵맨 볼 만들기, 초승달 눈 만들기, 윗니만 드러나게 미소 짓기, 이렇게 세 단계로 구성되어 있다. 하루 중 언제든 짬을 내어 할 수 있는 간단한 페이스 마사지 요법이지만 꾸준히 반복하면 2주 후에는 눈에 띄게 표정이 바뀌는 것을 실감할 수 있다.

이 트레이닝은 일본 1호 인상 트레이너인 지은이가 고안해낸 것으로, NHK, 후지TV 등 여러 방송에서 화제를 모았다. 지은이는 JAL 항공사의 승무원을 거쳐 호텔리어로 활약했고, 기업 연수와 대학 강의를 비롯해 많은 CEO와 정치가들의 이미지 트레이너로도 활발하게 활동하고 있다.

호감을 주는 표정의 기술 + 이미지컨설팅

이 책은 혼자서도 충분히 표정 트레이닝에 성공할 수 있게끔 실용적으로 꾸며졌다. 트레이닝에 들어가기 전 자가 진단 테스트를 통해 스스로의 표정을 진단해볼 수 있고, 누구나 어렵지 않게 트레이닝을 따라할 수 있도록 사진과 일러스트로 알기 쉽게 설명한다.

이 밖에도 책에는 첫인상으로 기회를 잡는 다양한 표정의 기술, 이미지메이킹 팁, 트레이닝 성공 사례 등이 알차게 담겨 있다. 자연스럽게 상대방과 눈 맞추는 법부터 박수 치는 법, 호감을 주는 인사법, 남을 칭찬하는 요령 등 유용한 팁을, 미소를 바꾸고 성공과 행복을 손에 넣은 사람들의 풍부한 사례와 함께 소개한다.

지은이는 표정을 바꾸는 데 중요한 것은 무엇보다 마음가짐이라고 강조한다. 우울한 표정으로 스스로와 주변을 불행하게 하고 있는 것은 아닌지 돌아보고, 미소의 힘을 믿는 것에서부터 변화는 시작된다.