머리말 3
목차 6

제1장 자존감은 아이 인생의 가장 큰 자산이다 11
01. 자존감이 높은 아이의 특징 13
02. 자존감과 자신감의 차이 15
03. 왜 자존감이 중요한가? 17
04. 자존감은 성적보다 오래 간다 19
05. 아이의 미래를 결정하는 마음의 힘 21
06. 자존감이 낮으면 생기는 문제 23
07. 행복한 아이들의 공통점 25
08. 성공한 사람들의 자존감 비밀 27
09. 부모가 알아야 할 자존감의 원리 29
10. 자존감 교육은 언제 시작해야 하는가? 31

제2장 부모의 말이 아이의 자존감을 만든다 33
01. 아이의 마음을 살리는 한마디 35
02. 상처 주는 말의 위험성 37
03. 비교하는 말이 독이 되는 이유 39
04. 아이를 존중하는 대화법 41
05. 공감이 자존감을 키운다 43
06. 칭찬보다 중요한 인정의 말 45
07. 아이의 감정을 받아주는 대화 47
08. 자존감을 높이는 질문법 49
09. 아이를 믿게 만드는 말 51
10. 평생 기억되는 부모의 한마디 53
제3장 사랑받고 있다는 확신을 심어 주어라 55
01. 무조건적인 사랑의 힘 57
02. 존재 자체를 인정받는 경험 59
03. 결과보다 사람을 사랑하라 51
04. 애정 표현이 중요한 이유 63
05. 스킨십이 주는 안정감 65
06. 함께 보내는 시간의 가치 67
07. 아이가 원하는 사랑의 방식 69
08. 신뢰 관계를 만드는 습관 71
09. 사랑을 행동으로 보여주기 73
10. 사랑받는 아이가 강한 이유 75

제4장 실패를 두려워하지 않는 아이 만들기 77
01. 실패는 성장의 과정이다 79
02. 실수해도 괜찮다는 믿음 81
03. 도전하는 용기 키우기 83
04. 넘어져도 다시 일어나는 힘 85
05. 실패 경험을 활용하는 법 87
06. 완벽주의에서 벗어나기 89
07. 결과보다 과정을 칭찬하라 91
08. 회복탄력성을 키우는 방법 93
09. 실패 후 부모의 역할 95
10. 성공보다 중요한 도전정신 97

제5장 스스로 결정하는 아이가 자존감이 높다 99
01. 선택의 기회를 주어라 101
02. 결정 경험이 중요한 이유 103
03. 작은 선택부터 시작하기 105
04. 책임감을 배우는 과정 107
05. 자기주도성을 키우는 법 109
06. 부모가 대신 결정하지 말아야 하는 이유 111
07. 의견을 존중받는 경험 113
08. 스스로 생각하는 힘 기르기 115
09. 결정 후 결과를 받아들이기 117
10. 독립심 있는 아이로 성장시키기 119

제6장 비교하지 않는 부모가 아이를 살린다 121
01. 비교가 자존감을 무너뜨린다 123
02. 형제자매 비교의 위험성 125
03. 성적 비교의 함정 127
04. 친구와 비교하지 않는 법 129
05. 강점을 발견하는 부모 131
06. 아이마다 성장 속도가 다르다 133
07. 경쟁보다 성장에 집중하기 135
08. 나만의 장점을 찾게 하라 137
09. 있는 그대로 인정하기 139
10. 특별한 존재라는 믿음 심어 주기 141

제7장 강점을 발견하면 자존감이 자란다 143
01. 아이의 재능을 찾는 방법 145
02. 잘하는 것을 키워 주기 147
03. 관심 분야를 존중하라 149
04. 작은 성공 경험 만들기 151
05. 강점 중심 교육의 힘 153
06. 좋아하는 일이 주는 자신감 155
07. 잠재력을 발견하는 부모 157
08. 장점을 말해주는 습관 159
09. 강점이 미래 경쟁력이다 161
10. 가능성을 보는 부모의 눈 163
제8장 감정을 잘 다루는 아이가 행복하다 165
01. 감정도 배워야 한다 167
02. 화를 건강하게 표현하는 법 169
03. 슬픔을 받아들이는 힘 171
04. 불안을 다루는 방법 173
05. 감정에 이름 붙이기 175
06. 감정을 존중받는 경험 177
07. 공감 능력을 키우는 방법 179
08. 감정 조절과 자존감의 관계 181
09. 부모의 감정 관리가 중요한 이유 183
10. 마음이 건강한 아이 만들기 185

제9장 관계 속에서 자존감은 성장한다 187
01. 친구 관계와 자존감 189
02. 좋은 인간관계를 만드는 힘 191
03. 배려를 배우는 과정 193
04. 갈등을 해결하는 방법 195
05. 협력의 중요성 197
06. 소통 능력을 키우는 법 199
07. 공감 능력이 주는 선물 201
08. 관계 속에서 배우는 성장 203
09. 함께하는 기쁨 느끼기 205
10. 존중받는 경험의 가치 207

제10장 스스로 공부하는 아이의 비밀 209
01. 공부와 자존감의 관계 211
02. 자기주도학습의 힘 213
03. 학습 동기를 키우는 방법 215
04. 성적보다 중요한 성장 217
05. 꾸준함이 만드는 자신감 219
06. 공부 습관을 만드는 원리 221
07. 목표를 세우는 방법 223
08. 성취 경험이 주는 힘 225
09. 부모가 코치가 되어야 하는 이유 227
10. 스스로 배우는 아이 만들기 229

제11장 부모의 태도가 아이의 미래를 결정한다 231
01. 부모는 아이의 거울이다 233
02. 부모의 자존감이 중요하다 235
03. 신뢰를 주는 부모 237
04. 기다릴 줄 아는 부모 239
05. 일관성 있는 양육 241
06. 감정적으로 반응하지 않기 243
07. 존중하는 부모의 태도 245
08. 긍정적인 가정 분위기 만들기 247
09. 부모의 삶이 최고의 교육이다 249
10. 아이를 믿어 주는 힘 251

제12장 자존감 높은 아이는 평생 성장한다 253
01. 자존감이 만드는 인생의 변화 255
02. 행복한 삶의 출발점 257
03. 도전하는 사람의 특징 259
04. 꿈을 이루는 힘 261
05. 자신을 사랑하는 법 263
06. 삶의 주인이 되는 아이 265
07. 실패를 성장으로 바꾸는 사람 267
08. 평생 배우고 성장하는 자세 269
09. 세상을 긍정적으로 바라보기 271
10. 자존감이 최고의 경쟁력인 이유 273