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소득공제 EPUB
eBook 빵맛의 비밀
빵과 혈당, 풍미 추적한 제빵의 과학 EPUB
이성규
헬스레터 2026.06.08.
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소개

목차

머리말
용어 해설_밀과 빵의 지식 창고
프롤로그-빵맛과 풍미의 기원


1부 밀과 밀가루
1장 밀이 중요하다
1-1 밀알의 구조와 성분 조성
1-2 밀의 분류
[제빵 노트] 기후변화와 밀
1-3 밀의 진화와 셀리악병
[제빵 노트] 셀리악병이란?

2장 전분과 글루텐이 빵을 결정한다
2-1 전분
2-2 전분 호화와 오븐 스프링
2-3 펜토산의 역할
2-4 전분과 빵의 노화
2-5 글루텐 단백질과 제빵 특성
2-6 글리아딘과 글루테닌의 종류
2-7 글루텐의 형성
[제빵 노트] 항산화제인 비타민C가 글루텐 구조를 강화한다?
2-8 수분율에 따른 글루텐 구조의 변화
2-9 글루텐 단백질의 질이 밀가루의 제빵 특성을 결정한다
2-10 글루텐은 뼈대, 전분은 뼈대를 채우는 속살
[제빵 노트] 단백질 함량 분석법의 창시자 Johan Kjeldahl 인터뷰
[제빵 노트] 밀 글루텐으로 MSG를 만들었다고?

3장 제분과 밀가루
3-1 제분
3-2 밀가루의 분류
3-3 제분 방식에 따른 밀가루 특성의 차이
[제빵 노트] 맷돌 제분소 오가그레인
[제빵 노트] 쌀빵이 건강빵?
3-4 밀가루 품질기준

2부 빵 발효(醱酵, fermentation)
4장 르방
4-1 르방(사워도우 sourdough, 천연발효종)이란
4-2 샌프란시스코 지역의 사워도우에만 있는 미생물이 있다?
[제빵 노트] 르방과 사워도우는 다른가?
4-3 르방의 미생물은 어디서 올까?
곡물 따라 유산균 종류가 다르다
4-4 빵에도 손맛이 있다 - 손에 있는 미생물
4-5 떼루아는 미생물이 만든 결과
4-6 르방 유산균의 유형
4-7 르방의 종류
4-8 스티프 르방과 리퀴드 르방
4-9 르방 발효의 복잡 다양한 풍미 성분
4-10 스타터를 배양하는 동안 생기는 변화
4-11 스타터 관리
1 가루 종류
2 수분율
3 온도
4 스타터 양과 리프레쉬 주기
4-12 온도와 수분율로 빵 풍미 조절하기
4-13 어떤 상태의 스타터를 사용할 것인가?

5장 제빵효모
5-1 제빵효모의 역사
5-2 효모의 발효와 호흡
5-3 효모빵이 잘 부푸는 이유
[제빵 노트] 제빵효모에 관한 오해
[제빵 노트] 맥주효모로 빵을 구우면?
5-4 르방빵과 제빵효모빵의 차이


3부 빵 굽기
6장 겉바속촉
6-1 겉바속촉에 매료되는 이유
6-2 겉바속촉의 비밀


7장 보기 좋은 빵이 맛있다
7-1 빵 모양
7-2 칼집은 베이커의 사인 이상이다
7-3 크러스트 대 속살 비율
7-4 스팀의 매직
[제빵 노트] 저희 빵은 저온에서 오래 발효한 빵이에요. 정말?


8장 오직 빵만이 낼 수 있는 풍미: 마이야르 반응

에필로그
참고문헌

저자 소개 1

▶이성규 기후박사는 탄소농부다. 공대 출신으로 밀 농부가 되고 기후위기의 심각성을 체감하고 나서, 기후위기를 더 깊이 이해하고 그 해결책을 찾아보기 위해 박사 과정에 들어갔다. ‘소비기준의 온실가스 배출 특성’을 주제로 박사 학위 논문을 썼다. 2050 탄소중립을 위해 ‘소비기준 온실가스 감축 정책’이 필요함을 도출했다. ▶서울대 공과대학에서 학부와 석사를 마쳤으며, CEIBS(중국유럽국제경영대학원)에서 MBA를 마치고 중국에서 10여 년을 보냈다. 세종대 기후변화특성화대학원에서 박사(기후환경 정책학)학위를 받았으며, 지금은 기후변화 대응 정책을 연구 중이다. ▶빵 사랑은 유
▶이성규 기후박사는 탄소농부다. 공대 출신으로 밀 농부가 되고 기후위기의 심각성을 체감하고 나서, 기후위기를 더 깊이 이해하고 그 해결책을 찾아보기 위해 박사 과정에 들어갔다. ‘소비기준의 온실가스 배출 특성’을 주제로 박사 학위 논문을 썼다. 2050 탄소중립을 위해 ‘소비기준 온실가스 감축 정책’이 필요함을 도출했다.
▶서울대 공과대학에서 학부와 석사를 마쳤으며, CEIBS(중국유럽국제경영대학원)에서 MBA를 마치고 중국에서 10여 년을 보냈다. 세종대 기후변화특성화대학원에서 박사(기후환경 정책학)학위를 받았으며, 지금은 기후변화 대응 정책을 연구 중이다.
▶빵 사랑은 유별나다. 《타르틴 브레드(TARTINE BREAD)》를 읽고 첫 사워도우빵을 구웠다. 빵과 밀의 매력에 빠져들어 세계의 밀 씨앗을 수집하고 직접 재배에 도전한다. 고대 밀과 토종 밀에 관심이 많고, 밀을 재배하여 흙 속에 탄소를 격리하고 수확한 밀로 climate smart한 빵을 굽는 삶을 꿈꾼다. 저서는 《빵맛의 비밀》, 《밀밭에서 빵을굽다》 등이 있다.

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품목정보

발행일
2026년 06월 08일
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크레마,PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드,전자책단말기(저사양 기기 사용 불가),PC(Mac)
파일/용량
EPUB(DRM) | 25.74MB ?
글자 수/ 페이지 수
약 10.6만자, 약 3.1만 단어, A4 약 67쪽 ?
ISBN13
9791191813210

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