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저유보라

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건강한 삶을 만들어가는 셀프케어 플랫폼 ‘라이프컬러링’ 대표이자, 오늘의 작은 쉼을 제안하는 뉴스레터 ‘제철휴식’ 발행인이다. 쉬는 법을 몰라 일에만 몰두하다 번아웃과 무기력이라는 산을 마주한 뒤, 잘 쉬는 법을 연구하며 ‘휴식 전문가’로 자리 잡았다. 천 명 이상의 사람들을 만나 그들의 다양한 휴식법을 연구하며, 쉼을 통해 자신을 새롭게 바라보고 돌보며 자기다운 일상을 살아가도록 돕고 있다. 강연과 워크숍은 물론, ‘휴식 수집가 보드게임’과 같은 도구를 통해 휴식이 단순한 멈춤을 넘어 놀이와 자아발견의 시간이 될 수 있도록 다양한 방법을 소개한다. 작은 쉼이 쌓여 자신을 향한
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건강한 삶을 만들어가는 셀프케어 플랫폼 ‘라이프컬러링’ 대표이자, 오늘의 작은 쉼을 제안하는 뉴스레터 ‘제철휴식’ 발행인이다. 쉬는 법을 몰라 일에만 몰두하다 번아웃과 무기력이라는 산을 마주한 뒤, 잘 쉬는 법을 연구하며 ‘휴식 전문가’로 자리 잡았다. 천 명 이상의 사람들을 만나 그들의 다양한 휴식법을 연구하며, 쉼을 통해 자신을 새롭게 바라보고 돌보며 자기다운 일상을 살아가도록 돕고 있다. 강연과 워크숍은 물론, ‘휴식 수집가 보드게임’과 같은 도구를 통해 휴식이 단순한 멈춤을 넘어 놀이와 자아발견의 시간이 될 수 있도록 다양한 방법을 소개한다. 작은 쉼이 쌓여 자신을 향한 순도 높은 사랑으로 이어진다고 믿으며, 각자의 삶에 맞는 휴식법을 발견할 수 있도록 돕는 데서 깊은 기쁨을 느낀다.

유보라 인터뷰

품목정보

발행일
2026년 07월 14일
쪽수, 무게, 크기
쪽수확인중 | 크기확인중
ISBN13
9784434380440

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