■ 초조함과 우울함이 사라지고 마음이 건강해지는 책

책은 단순히 정보를 제공하는 것 이외에 오랜 세월 동안 누군가의 마음에 양식이 되고, 또 누군가의 일생을 바꾸어놓는 등 보이지 않는 엄청난 역할을 해왔습니다. 종교가이기 이전에 자신의 마음을 위해 행복을 갈구했던 석가모니는 다음과 같이 말했습니다.
“자기 자신의 마음이 평온하지 않으면, 자기 자신의 마음속에 행복이 없으면, 어떻게 타인을 진실로 따뜻하게 대할 수 있겠는가.”라구요.
그렇다면 당신의 마음을 평온하게 하려면 어떻게 해야 할까요.
그건 바로 자기 자신의 모습 그대로를 인정하는 것입니다.
‘이대로 좋아. 지금의 내가 사랑스러워!’ 이렇게 말이죠.
고된 하루를 보내고 무거운 발걸음을 옮기는 당신의 뒷모습에서 삶에 찌든 나약한 인간의 모습이 절로 느껴지는군요. 그렇다면 이 책을 한번 읽어보세요.
이 책은 사람들의 삶에 한줄기 희망과 편안함과 사랑을 동시에 전해줄 테니까요. 지하철이나 버스 안에서 당신의 삶을 알차게 보낼 수 있는 알짜배기 내용들을 짬짬이 즐겨보세요.
당신의 마음을 편하게 해줄 것입니다.

■ 마음이 편안해지는 책

편안한 미소는 보는 이의 마음도 편안하게 해줍니다. 이것을 잘 알면서도 우리는 타인의 미소에 선뜻 답하지 못하고 때론 무표정하게, 때론 못 본 척 지나치고 말지요. 그러나 조금은 어색하더라도, 미소에 대한 제일 좋은 답은 역시 미소 아닐까요.
미소는 행복을 부르는 비법입니다. 미소는 마치 호수에 던져진 작은 돌 하나에 물결이 둥글게 번지듯 세상을 향해 행복을 증폭시켜줍니다.
여기에 행운을 부르는 다섯 가지 주문을 알려드릴게요. 이 주문들을 다 외우다 보면 당신은 반드시 편안해지고 행복해질 것입니다.

첫째, 나는 누구를 위해서도 아닌 나 자신의 기쁨을 위해 살고 있다.
둘째, 나는 나 자신에게 필요한 것에는 기쁜 마음으로 돈을 쓴다.
셋째, 굴러 들어온 복은 감사하게 받는다.
넷째, 괜찮아, 괜찮아. 반드시 잘 될 거야.
다섯째, 나는 매력적이고 아름답다. 나만의 매력으로 빛나고 있다.

어때요? 당신의 마음이 조금은 편안해지는 것 같지 않나요?