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01 크리니컬 스톤테라피의 개요..8
02 스톤의 종류와 선택..10 03 스톤의 모양과 기능..12 04 스톤의 온도..22 05 크리니컬 스톤테라피의 주의 사항..25 06 크리니컬 스톤테라피의 효과..28 07 에센셜 오일의 적용..30 08 스톤 세척..31 09 기본 테크닉..32 두 부 01 전두근..36 02 후두근..38 03 측두근..40 04 눈둘레근..42 05 대광대근..44 06 교근..46 07 익돌근..48 08 광경근..52 09 흉쇄유돌근..55 10 사각근..58 11 대후두직근·하두사근..62 12 판상근..65 체간부 01 복직근..68 02 복횡근..71 03 복사근..73 04 요방형근..76 05 척추기립근..78 06 늑간근..82 07 상후거근..85 08 하후거근..87 09 승모근..89 10 견갑거근..92 11 능형근..94 12 전거근..96 13 소흉근..98 14 광배근..100 15 대원근..103 16 극상근..105 17 극하근..108 18 소원근..110 19 견갑하근..112 상지부 01 삼각근..114 02 오구완근..116 03 상완이두근..118 04 상완근..120 05 상완삼두근..122 06 요측·척측수근굴근..124 07 요측·척측수근신근..127 하지부 01 대요근..130 02 이상근..132 03 대둔근..134 04 중·소둔근..136 05 대퇴근막장근..139 06 대퇴직근·중간광근..142 07 내·외측광근..146 08 대퇴이두근..150 09 반막양근·반건양근..153 10 봉공근..156 11 박근..158 12 대내전근..160 13 장·단내전근..162 14 치골근..165 15 전경골근..167 16 가자미근..169 17 비복근..171 |
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『크리니컬 스톤테라피』는 이론적으로 철저히 근육학에 바탕을 두고, 근 육과 근막을 이완함에 있어서 스톤, 특히 자연석을 괄사도구로 이용하여 실전에 100% 활용 가능하도록 기술하였다. 자연석을 사용하여 마사지하는 방법이 다른 괄 사요법과 비슷하게 보일 수도 있으나 인위적이며 획일적으로 가공된 일반 괄사도구 가 아닌, 다양하고 입체적인 모양을 갖추고 있어 근육의 크기와 위치에 따른 맞춤식 적용이 가능하다.
스톤을 이용한 치료법은 현재도 많은 분야에서 다양하게 적용되고 있다. 민속 고유 의 풍습으로 내려온 방법이든, 시공간을 통해 익혀 온 임상학적 영향이든, 그리고 이 상과 철학의 논리를 대입한 학술적 사안까지 포함하면 그야말로 천차만별이다. 이 책 에 기술된 크리니컬 스톤테라피는 스톤을 이용한 시술법이지만, 기존과 다르게 다음 과 같은 두 가지에 의의를 두고자 한다. 첫째는 생리·해부·근육학적 이론에 따른 과학적인 보디워크를 지향한다는 것과, 둘째는 다양한 형태의 자연석을 이용함으로써 신체 부위별에 따른 압의 배율을 효율 적으로 적용할 수 있다는 것이다. 이는 기존의 괄사와는 다르게 시술자 의도에 따라 자유롭게 맞춤식 배압이 가능한 테크닉을 구사할 수 있어 시술의 효과를 높일 수 있 으며, 시술을 하는 동안 손가락이나 손목 관절에 무리를 주거나 장시간 집중력으로 인해 발생되는 피로감을 줄여 준다. 여기에 인체 온도에 따라 냉온을 조절해 줌으로 써 물리치료까지 병행하여 활용하는 것은 천군마마를 얻는 것과 같다 하겠다. 마사지 시 사용하는 괄사도구는 대개 동물의 뿔이나 금속, 나무 또는 돌을 인위적 으로 가공하여 사용하고 있으나 많은 긍정적인 측면에도 불구하고 몇 가지 아쉬운 점 이 있다. 도구의 모양이 획일화되어 있어 피술자의 체형이나 근육의 크기, 모양, 위치 에 따라 적합한 압을 적용하기가 어렵다는 것과, 시술자의 입장에서 압력의 정도와 선호도의 차이, 손의 크기에 잘 맞지 않아 시술 효과가 떨어진다는 점이다. 여기에다 포괄적인 의미를 덧붙이면 마사지의 궁극적인 철학에도 배치되는 면이 있다. 보디워크(bodywork)란 단순히 근육을 자극하는 것만이 아니라, 몸(body)과 마음(mind) 그리고 영혼(spirit)의 합을 이루어가는 성스러운 과정으로, 마사지 시 사용되는 도구는 육체와 정신을 이어 주는 매개체, 즉 에너지 선(energy force)이 되 어야 하므로 인위적으로 가동된 것이 여기에 적합한지에 대한 의문이다. 이 책에서 이용하는 자연석은 우주 에너지를 간직한 초자연적인 광물질이며, 태곳적부터 생성 된 그대로를 사용하기 때문에 설득력 있는 도체가 될 수 있다고 생각한다. 마사지 시 압의 배합은 매우 중요하다. 만약 근육층과 근량을 고려하지 않고 압을 가하면 이완의 효율성이 떨어지고 불필요한 통증이 발생할 수 있으며, 오히려 멀쩡한 피부층 혈관을 손상시켜 피멍이 들거나 염증과 부종을 초래하기도 한다. 압의 배합은 시술자의 맑은 영혼과 건강한 육체에서 만들어지는 것이므로 시술자는 언제나 자신 의 몸을 보호하여 손상과 피곤으로부터 자신을 지켜야 한다. 지천에 보석같이 널려 있는 스톤을 잘 선별하여, 이를 자신의 테크닉으로 승화시키 면 보다 자신감 있는 자신의 모습을 재발견하게 될 것이다. 끝으로 이 책이 나오기까지 아낌없는 지원과 믿음을 주신 도서출판 일진사 임원, 편 집부 직원 여러분과 모델로 응해 준 나의 제자에게 진심으로 감사드린다. ---머리말 |