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역자 서문
마음과 삶 마음의 본성과 힘 습관 형성 실천과 앎 내면의 평화를 향한 첫걸음 마음 상태가 삶에 미치는 영향 맺음말 |
James Allen
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마음이 흔들릴 때마다 우리는 새로운 처방을 찾는다. 명상 앱을 깔고, 심리학 신간을 사고, 더 긴 휴식을 계획한다.
앨런의 진단은 정반대다. 처방이 부족한 것이 아니라, 마음의 관리자가 자리를 비웠다는 것. "인간은 자기 마음의 관리자이며, 정신의 관찰자이고, 삶이라는 성채를 홀로 지키는 보초입니다." 이 책은 그 보초를 자기 자리로 돌려보내는 책이다. 마음과 삶의 관계에서 시작해, 습관이 만들어지는 원리, 아는 것을 실천으로 바꾸는 법, 그리고 내면의 평화에 이르는 첫걸음까지 여덟 개의 짧은 장으로 이어진다. 오디오북으로 1시간 4분. 한 번의 출퇴근이면 끝나는 분량이지만, 1903년 초판 이후 120년 넘게 세계 곳곳에서 다시 인쇄되어 온 책이다. 이 책은 위로를 건네는 책이 아니다. 마음의 주도권을 돌려주는 책이다. |