프롤로그 ‘연애좀비’란?
연애좀비도 테스트
연애좀비도 결과표

1장 왜 우리는 연애좀비가 되었을까?
01 나 혼자만 연애좀비가 아니다
02 답을 찾기 전에 문제부터 제대로 알자
03 좀비의 감정 패턴을 벗어나자
04 언제까지 좀비연애만 할래?
05 경험이 없다며 걱정하는 연애좀비들
06 연애고수라고 착각하는 연애좀비들
07 연애인간을 좀비로 전염시키는 좀비들
08 스스로를 ‘결혼 못한 여자’라고 낙인찍는 좀비들

2장 좀비뇌에서 ‘연애뇌’를 깨우자
09 첫인상 따위는 믿지 않는 좀비들
10 구역평정에 관심 없는 좀비들
11 눈만 낮추면 얼마든지 남자를 만날 수 있다?
12 이만큼이면 됐다며 만족하는 좀비들
13 연예인을 평가하지 말고 최대한 활용하라
14 캔디는 왜 가난한지 이유를 모르는 좀비들
15 연애를 하지 않고 연애에 관한 것만 하고 있는 좀비들
16 이별 후에 충분한 시간을 둬야 한다고?

3장 좀비눈에서 ‘연애눈’을 뜨자
17 사람만 괜찮으면 된다며 안심하는 좀비들
18 요즘 남자들은 이런 여자를 좋아한다고 믿는 좀비들
19 남자는 다 거기서 거기라고 믿는 좀비들
20 내 신체 매력을 알아보는 남자가 바로 그 남자일 수 있다
21 다 좋은데 하나만 문제인 남자는 좀비일 가능성 99%
22 좀비가 싫어하는 보수적인 남자는 나쁜 남자일까?
23 외국어 잘하는 남자에게 약한 좀비들
24 좀비라도 결혼정보회사만 등록하면 결혼할 수 있을까?

4장 좀비만남에서 ‘연애만남’으로
25 일회성 만남에 지칠 때가 반드시 온다
26 과거의 남자관계를 물어볼 때는 이렇게 답하라
27 마음이 불편한 것을 못 참는 좀비들
28 남자보다 말을 많이 하는 연애좀비
29 대화가 통하는 남자만 만나겠다는 연애좀비
30 마음의 문을 열라는 말에 휘둘리지 마라
31 요리와 돈을 좋아한다고 나를 좋아하는 건 아니다
32 스킨십에서 브레이크는 본능이다
33 만남의 도구로 트위터 활용하기
34 인터넷 매칭 사이트에서 주의할 점

5장 좀비커플에서 ‘연애커플’로
35 좀비커플의 유형에 대하여
36 좀비커플과 연애커플의 분기점이 있다
37 항상 처음은 미소와 상냥한 인사로 시작하라
38 타이밍이 어긋나더라도 고맙다는 말을 달고 살라
39 임신 문제도 현명하게 다루자
40 사랑은 주고받는 것, 주기만 하지 말자
41 ‘괜찮은 사람’이면 빨리 결혼해도 된다?
42 남자 친구와 여행 가서 즐기는 법
43 좋아하는 것을 하는 것 싫어하는 것을 안 하는 것
44 싸웠다고 이별할까 두려워하지 마라
45 남자가 이별을 말하는 8가지 방법
46 사과하지 않는 남자와는 헤어질 각오를 하자
47 사랑하는 남자를 죽이고 싶은 웬수가 되지 않도록 하자
48 주변에 연애 사실을 늦게 알릴수록 좋다

에필로그 ‘연애좀비’들에게 고함