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소개
목차
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01_시작하는 말
02_시작하기 전 간단 가이드 03_제1부. 항상성 배고픔 04_제2부. 쾌락성 배고픔 05_제3부. 조건화된 배고픔 06_제4부. 배고픔을 다스리는 법 07_맺음말 08_체중 감량 팁 모음 |
오디오북
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저자 소개
토론토대학교 의과대학을 졸업하고, 캘리포니아대학교 로스앤젤레스 캠퍼스(UCLA)에서 신장학을 연구했다. 그는 온타리오주 토론토에서 단식 요법을 활용해 인슐린 저항성과 제2형 당뇨병, 비만을 치료하는 집중 식이관리 프로그램을 만들었다. 단식을 통한 당뇨병 치료의 세계적 권위자로서 '의사를 가르치는 의사'라는 평가를 받는다. 그의 연구는 <애틀랜틱>, <뉴욕포스트>, <포브스>, <폭스뉴스> 등에 소개되었다. 저서로는 <독소를 비우는 몸>, <비만코드>, <당뇨코드>가 있으며 토론토에 거주한다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 08월 25일
- 이용안내
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- 배송 없이 구매 후 바로 듣기
- 이용기간 제한없음
- 재생정보
- 완독본 | odiro 진우 낭독 | 총 8시간 48분 12초
- 지원기기
- PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드
- 파일/용량
- AUDIO | 490.64MB
- ISBN13
- 9791143343178
