프롤로그 왜 그림자인가?
제1부 그림자란 무엇인가?
1장 선과 악, 옳고 그름이라는 이분법을 넘어서
2장 세상의 기준과 내면의 진리
3장 죄와 회복의 여정
4장 고통은 행복한 삶의 이정표
제2부 자아, 페르소나, 그리고 자기(Self)
5장 그림자 중독
6장 살아보지 못한 내면의 일부로 살아보기
7장 죽음 본능, 타나토스(Thanatos)
제3부 그림자, 중독의 옷을 입고 다가오다
8장 분열된 인간, 타나토스와 악마성에 대하여
9장 오만함은 왜곡된 사고를 낳고
10장 강박의 그림자와 죄책감의 속박
11장 상처를 의식으로 전환하는 길
12장 가면은 죄가 없다
13장 페르소나와 그림자의 충돌, 그 정점
제4부 12단계의 정신 역동으로 보는 회복의 영적 지도
14장 강하지만 부드러운 회복 환경
15장 인정에서 시작되는 페르소나 탈동일시
16장 자아의 죽음에서 자기(Self)로 가는 길
17장 내려놓는다는 것은 앎의 문제다
18장 1단계의 핵심인 자아 살해
19장 어찌할 수 없는 것을 놓아 두기
20장 위대한 힘을 믿는 2단계
21장 거울 앞의 껍데기인 육체는 내가 아니다
22장 AA 원리에 대한 순종과 굴복의 연습
23장 우리가 이해하게 된 대로 신께 맡기는 3단계
24장 신은 인간에게 원하는 것이 없다
25장 본심의 자리에서 만나는 자유의지와 의지력
26장 자유 그 자체를 향한 일탈과 해방의 심리
27장 자기(Self)가 머리이고 자아는 팔다리다
28장 의식화 없는 단주는 위태롭다
29장 사이비·이단의 두려움 마케팅과 그릇된 신
30장 탐색은 자신을 향해야 한다
31장 7대 죄와 그 뿌리
제5부 회복의 공동체와 사랑
32장 그림자를 어디에 어떻게 꺼낼 것인가
33장 충동을 되살리는 환경을 차단하라
34장 조절 가능한 사람과 중독자
35장 자기 달램과 자기 통제를 배우는 마음
36장 청소년의 비밀과 노출증에서 보는 결속
37장 밭을 뒤집듯 그림자를 직면하다
38장 4·5단계의 정직, 그리고 외도 고백의 분별
39장 결점을 맡기고 보상하는 6~9단계
40장 그림자를 먹는다는 통합의 의미
41장 검토와 기도로 걷는 10~12단계
42장 동기로 가려내는 자아와 자기(Self)
43장 12단계 모임, 우리는 이미 완전하다

에필로그 사랑으로 이 땅에서 천국을 살다
부록 회복의 길을 잇는 자리