# 머리말 / 자연치유는 자연이 주신 귀하디귀한 선물 004

01_ 몸이 보내는 회복의 신호
건강과 불건강 _ 몸이 보내는 회복 신호 013
소화기 질환 _ 위장 신호와 심인성 불편의 구분 017
대장과 소장으로 보는 장 건강 _ 흡수와 배출로 보는 장 건강의 핵심 024
맥에 따른 변 모양과 변비 그리고 과민성 대장 증후군 _ 배변 신호와 장 리듬 029
우울과 복뇌(腹腦) 이야기 _ 장과 뇌가 만나는 감정 신호 036
잠이 보약 - 수면과 자연치유 _ 수면 리듬과 자연치유력 회복 041
수면 습관으로 보는 건강 _ 잠버릇에 나타나는 몸의 신호 046
체액과 수분, 그리고 소변 관리 _ 물의 흐름과 배출 신호 050

02_ 동양의학과 오장육부 자연치유
오장육부론 _ 장부와 기운의 생명 질서 057
간과 쓸개로 보는 건강 _ 눈·근육·해독과 신맛의 회복 062
심장과 소장으로 보는 건강 _ 혈액순환·혀·땀·꿈의 신호는 쓴맛 065
비장과 위장으로 보는 건강 _ 소화·혈당·입술과 단맛의 균형 069
폐와 대장으로 보는 건강 _ 호흡·피부·배출과 매운맛의 정화 072
신장과 방광으로 보는 건강 _ 귀·뼈·생식·수분과 짠맛의 저장 075
심포장과 삼초부로 보는 건강 _ 면역·호르몬·감정 기운의 조절 078

03_ 황제내경과 경락·맥상으로 읽는 몸의 질서
『황제내경·소문』 「선명오기론」 _ 오장육부의 다양한 신호 085
비류취상(比類取像) _ 자연의 형상으로 몸을 읽는 지혜 089
기와 생명의 통로 경락(經絡) _ 보이지 않는 에너지 흐름 093
경락과 경혈 그리고 맥의 모양(맥상) _ 12정경·기경8맥과 맥상 해석 097
양자역학과 소우주 _ 관찰·파동·의식으로 보는 인체 103

04_ 맛과 음식의 푸드테라피
밥이 보약 _ 생명 에너지를 채우는 일상 음식 111
맛의 기원 _ 오미와 장부를 연결하는 미각 치유 115
고기(高氣) 이야기 _ 육식과 장부 에너지의 관계 122
하얀 황금, 소금 _ 체액·전해질·수기운의 균형 127
발효음식 _ 무말랭이·북어·청국장·된장·김치의 생명력 134
계절이 빚어낸 치유음식, 마음을 잇는 발효의 문화 _ 절기·발효·마음을 잇는 음식문화 139
쌍화탕과 공진단 그리고 침향단 _ 전통 보양 처방과 기혈 회복 143
경옥고, 채우는 약이 아니라 지켜주는 약 _ 정기 보존과 생명력 유지 149

05_ 오감과 에너지의 자연치유
땅 밟기(Earthing)와 생명의 비밀 7.83Hz _ 지구 공명과 접지 회복 155
자연치유는 중력과의 전쟁이다 _ 자세·기저면·항중력 균형 159
9규(9구멍)와 건강 _ 몸의 아홉 구멍과 장부의 소통 163
손가락을 통한 자연치유와 수인요법 _ 손의 감각과 장부 반사 167
귀와 생명 감각의 이해 _ 소리·균형·신경계 조율의 통로 173
자연치유 관점에서 본 슈타이너의 12감각론 _ 감각 균형과 전인적 회복 176
태양빛과 건강 _ 빛·색·생체리듬의 치유 가능성 182
향기로 여는 동서의학 _ 아로마와 음양오행의 감각 조율 186

06_ FSMT의 통합 학문과 감각치유
알레르기제거요법(NAET) _ 민감 반응 조율과 자연치유력 회복 195
감정치유 플라워에센스 _ 감정 파동과 레메디 선택 199
몸이 기억하는 소마틱스와 감정 _ 소마틱스와 감각 기억의 해방 207
한글파동과 성명학 _ 이름·소리·파동의 생명 정보 213
수비학(數秘學) _ 숫자로 읽는 삶의 리듬과 성찰 219
귀분석상담치유학 _ 귀에 나타나는 장부와 감정 신호 227
다우징과 감각 _ 직관 감각과 에너지 탐색 236
다우징과 수맥 그리고 건강 _ 환경 파동과 생활 공간의 균형 241

07_ 면역·자율신경·감각기관 질환의 이해
아나필락시스 _ 급성 알레르기 반응과 신체 경고 249
공황장애 _ 자율신경·두려움·심포삼초 안정 253
갑상선 _ 에너지 대사와 마음의 균형 258
피부 건강과 아토피 그리고 여드름 _ 피부 장벽과 장부·감정 신호 263
코 건강 _ 알레르기 비염·축농증·코피·코골이와 호흡 271
귀 질환과 FSMT 관리 _ 이명·난청·중이염·이석증·메니에르의 통합 이해 276

08_ 통증·근골격 질환의 자연치유
어깨가 무거우시죠? _ 오십견과 장부·근육 불균형 287
팔꿈치 통증의 두 얼굴 _ 테니스·골프 엘보와 근신경 불균형 292
터널증후군과 방아쇠수지증후군의 자연치유적 이해 _ 손목·손가락 통증과 경락 흐름 297
요통 _ 오장육부 불균형과 허리 통증 신호 302
두통과 뇌혈류 그리고 자라목과 굽은 등 _ 머리 통증과 자세·순환 신호 309
류머티즘 관절염 _ 염증·면역·관절 통증의 통합 이해 314

09_ 근신경·기저면·무의식 신경의 조율
응용근신경학의 이해와 자연치유로의 통합적 접근 _ 근육 반응으로 읽는 장부 신호 321
근육 검사 _ 몸이 말하는 무의식 정보 327
발가락과 발의 기능과 역할 _ 기저면과 무의식 신경의 기초 335
김세연 스본 스도(KSS)와 무의식 안전보호신경계(KSNS) _ 몸의 안전감과 신경 조율 341
김세연 스본 스도(KSS) 핵심 이론 _ 기저면·무의식 신경·구조 회복 346

10_ 생활 속 몸의 신호와 FSMT 통합 실천
혈액 흐름인 혈압과 건강 _ 순환 압력과 생명 리듬 353
혈관과 혈액의 건강 _ 고지혈증·뇌혈관·빈혈의 통합 이해 357
혈당 문제, 고혈당인가 저혈당인가 _ 에너지 대사와 혈당 균형 362
머리카락이 말하는 몸 _ 탈모와 신장·혈액·영양 신호 367
도시는 몸을 반영한다 _ 공간 구조와 인체 균형의 상관성 375
체중 관리? 다이어트! _ 몸의 리듬을 살리는 체중 조절 379
에너지에센스를 통한 감정과 의식 조율_ 진동과 에너지로 풀어가는 FSMT 통합 조율 385

*FSMT란 무엇인가
*FSMT란 무엇인가 393
*자격증
*한국자연치유교육학회 자격증 안내 405
*한국푸드테라피교육연구원 자격증 안내 408