저자소개
서문: 체형, 이미지, 스타일로 인생의 비율을 바꾸는 법
　
Chapter 1. 아름다움의 공식은 존재한다
　
Chapter 2. 내 몸을 이해하는 시간 - 체형의 과학
Part 1. 어깨너비 - 모든 것의 시작
Part 2. 가슴둘레 - 상의의 '품'을 결정하는 숫자
Part 3. 허리둘레와 엉덩이둘레 - 체형의 정체를 밝힌다
Part 4. 체형을 완성하는 26가지 세부 항목(치수)
Part 5. 측정 후 활용법 - 나만의 쇼핑 가이드 만들기
　
Chapter 3. 내 체형에 맞는 디자인 공식
Part 1. 허리가 긴 사람 (상체가 긴 사람) - "끊어 입기" 전략
Part 2. 허리가 짧은 사람 (하체가 긴 사람) - "이어 입기" 전략
Part 3. 허리 길이별 가디건 활용법
　
Chapter 4. 쇼핑 전략 - 실패 없는 구매의 기술
Part 1. 사이즈표 완전 정복
Part 2. 상의 사이즈표 읽기
Part 3. 하의 사이즈표 읽기
Part 4. 원피스 사이즈표 읽기
Part 5. 니트 사이즈표 주의사항
Part 6. 사이즈 애매할 때 판단법
　
Chapter 5. 이미지의 언어 - 나를 표현하는 15가지 인상
Part 1. 러블리 (Lovely) – 사랑스러움
Part 2. 퓨어 (Pure) - 청순함
Part 3. 컨템포러리 (Contemporary) - 도시적(밝은)
Part 4. 모던 (Modern) - 따뜻하고 지적이고 여성스러운
Part 5. 페미닌 (Feminine) – 여성스러움
Part 6. 엘레강스 (Elegance) – 우아함
Part 7. 액티브 (Active) – 스포티
Part 8. 내추럴 (Natural) – 편안함
Part 9. 트래디셔널 (Traditional) – 스마트한
Part 10. 스트릿힙 (Street Hip) – 힙한
Part 11. 글램 (Glam) – 섹시함
Part 12. 커리어 (Career) - 도시적(어두운)
Part 13. 유니크 (Unique) – 독특함
Part 14. 매니시 (Mannish) – 중성적
Part 15. 클래식 (Classic) – 단정함
　
Chapter 6. 브랜드는 철학이다 – 나에게 맞는 세계관 고르기
　
Chapter 7. 스타일의 구조 - 조화와 비율의 미학
　
Chapter 8. 패션은 성형이다 - 나를 새로 만드는 기술
　
Chapter 9. 에필로그 - 옷이 바뀌면 인생이 바뀐다