part 01. 바가지 쓰지 않고 좋은 수산물을 고르는 노하우

story 01. 수산시장에서 바가지를 씌우는 유형 1
story 02. 수산시장에서 바가지를 씌우는 유형 2
story 03. 수산시장에서 바가지 안 쓰는 5가지 노하우
story 04. 수산시장에서 활어를 똑똑하게 사는 10가지 노하우
story 05. 싱싱한 생선을 고르는 5가지 노하우
story 06. 살이 꽉 찬 대게를 고르는 노하우
story 07. 신선한 도미를 고르는 5가지 노하우
story 08. 맛있는 고등어회의 조건
story 09. 제주도에서 판매하는 ‘꽃돔’의 정체
story 10. 제주도산으로 둔갑하고 있는 일본산 벵에돔의 판매 실태

part 02. 속지 않고 원하는 수산물을 선택할 수 있는 수산물 구별법

story 11. 우리 식탁에 오르는 고등어의 종류
story 12. 국내산 고등어와 일본산 고등어 구별 방법
story 13. 고등어와 전갱이 구별 방법
story 14. 방어와 부시리 구별 방법
story 15. 국내산 주꾸미와 중국산 주꾸미 구별 방법
story 16. 자연산 전복과 양식 전복 구별 방법
story 17. 전복의 암수 구별 방법
story 18. 전복과 오분자기 구별 방법
story 19. 참담치(홍합)와 진주담치 구별 방법
story 20. 홍합(진주담치)의 암수 구별 방법
story 21. 대하와 흰다리새우 구별 방법
story 22. 참조기와 부세 구별 방법
story 23. 바다의 꽃 멍게류 구별 방법

part 03. 누구도 알려 주지 않는 수산물에 관한 비밀

story 24. 간재미는 가오리일까? 홍어일까?
story 25. 모든 수산물에는 제철이 있다
story 26. 대게와 붉은대게에 관한 오해
story 27. 도미뼈에 숨겨진 재미난 비밀
story 28. 동태탕에 들어가는 뒤죽박죽 내장의 비밀
story 29. 물메기 없는 물메기탕의 비밀
story 30. 뱅어포 출생의 비밀
story 31. 언론이 만든 허상 ‘봄 도다리’의 진실
story 32. 소비자 기만하는 봄 도다리 판매 실태
story 33. 소비 혼란 부추기는 가자미에 대한 방송 표기 오류
story 34. 알아 두면 유용한 전복 상식
story 35. 이름만 전복죽인 가짜 전복죽의 비밀
story 36. 어부들만 아는 조기에 관한 비밀
story 37. 조기 맛은 새우가 좌우한다
story 38. 요즘 우리가 먹는 굴비의 비밀
story 39. 일반인들은 잘 모르는 가을 전어의 비밀
story 40. 초심자도 전어를 맛있게 먹는 노하우
story 41. 전설의 물고기 ‘다금바리’
story 42. 지금까지 몰랐던 생선뼈에 관한 비밀
story 43. 알고 먹으면 더 맛있는 구룡포 과메기
story 44. 좋은 과메기 구별법 및 맛있게 먹는 노하우

part 04. 반드시 알아 두어야 할 수산물의 기생충 상식

story 45. 바닷물고기에 기생하는 다양한 기생충
story 46. 기생충을 알면 고등어의 선도가 보인다
story 47. 오징어 기생충 이야기
story 48. 학꽁치 기생충 ‘아감벌레’
story 49. 멍게에도 기생충이 있을까?
story 50. 숭어가 뛰는 진짜 이유
story 51. Q&A로 알아보는 기생충 상식

part 05. 방사능에 오염된 바다, 수산물을 안전하게 먹는 방법

story 52. 국내산 수산물의 방사능 오염 안전성 1
story 53. 국내산 수산물의 방사능 오염 안전성 2
story 54. 알아 두면 유용한 방사능 상식
story 55. 참치회, 일본산 활어회 과연 안심하고 먹어도 될까?
story 56. 휴대용 방사능 측정기의 허와 실
story 57. 도미로 둔갑한 틸라피아의 뻔뻔한 두 얼굴
story 58. 유명 프랜차이즈, 뷔페 초밥 재료의 진실
story 59. 아무도 모르고 먹는 민물 메기회 ‘팡가시우스’
story 60. 중국산 새우젓의 불편한 진실

[책 속 부록] 우리 수산물 바르게 쓰고 바르게 부르자