차례


Ⅰ. 들어가는 글 15

Ⅱ. 고령화 시대 19

1. 단골이 사라진 세상 20
2. 고령화 시대 레저 파크골프의 가능성과 과제 22
3. 긴 여정의 삶을 뒤돌아보며 24
4. 노인 된 장애인 제도의 끝에서, 다시 홀로 서다스크랩 26
5. 은퇴하지 못하는 세대의 변명 28
6. 나홀로 가구 800만, 전반이 외로워요 29
7. 홈리스를 두려워 하는 사회 33
8. 읍면동장을 주인에게 34
9. 시니어 경계병 35
10. 새해, 다시 미생을 마음으로 37
11. 어른값 39
12. 삶이 벅찬 당신 흙을 가까이 하면 좋은 이유 40
13. 모든 세대를 위한 포용 도시 42
14. AIA, 달러로 노후 준비하는 연금 보험 출시 43
15. 황혼이혼 증가에 10만명 넘는 분할연금 수급자 45
16. 삼식이와 헤어질 결심 47
17. 환갑을 맞는 자세 51
18. 저소득층·고령층 집밥도 무섭다 52
19. 애도에 대하여 55
20. 웃음은 전신운동 56
21. 건강중심 사회서 돌봄중심 사회로 58
22. 설 연휴 계획이 몰아자기라고요? 2시간의 법칙 60
23. 통합돌봄, 예산·인력·지역 격차 난제 속히 풀어야 63
24. 외로움에서 벗어나기 65
25. 늙음은 통제 대상이 아니다 70
26. 청년 농 유입보다 정착이 답 71
27. 병원에서 깨달은 건강의 소중함 73
28. 약은 약사에게 진료는 의사에게 74
29. 노인에게 흔한 문제 낙상 75
30. 대통령도 궁금해하는 24만명 대 2명 77
31. 외로움을 삼켜버린 삶들 우리는 무엇을 놓쳤나 79
32. 초고령사회 복지· 인권 전환 원년되기를 80
33 나이만큼 82
34. 빚더미에 불안한 노후 부채 보유 응답자 60% 빚 너무 많다 83
35. 애물단지에서 보물단지로, 노년의 재발견 85
36. 황혼 이혼 87
37. 사회적 고립 전담 차관 지정, 고독사 방지→고립 예방 정책 프레임 전환 89
38. 사회적 고립 차관, 고독사·은둔, 재난 수준 대응을 90
39. 지방 선거, 통합 돌봄을 구하라 91
40. 노후의 버팀목 연금 93
41. 실버타운, 죄가 없다 97
42. 애일(愛日)의 마음 99
43. 닮고 싶은 어른 100
44. 바람처럼 가는 인생 102
45. 개미에게 허리 안부를 묻다 103
46. AI 시대의 도래, 노년 생존 비결은 배우려는 마음이다 105
47. 90세 전몰군경 미망인의 눈물 107
48. 노인 디지털 교육, 일자리와 연결해 자립 완성해야 108
49. 한국 여성 84세 살 돼서야 가사노동서 해방될 수 있다니 109
50. 나에게 말하기 111
51. 현대인의 고질병, 불면증 112
52. 부모를 사랑하면서 거리를 둘 수 있을까 114
53. 낀 세대의 절규 언제 내 인생 사나요 116
54. 은퇴 예행연습 117
55. 은퇴에도 예행연습이 필요하다 119
56. 실버스테이와 동네스테이 121
57. 어느 날, 뭐라구가 왔다 122
58. 술, 떡국, 전·과일 한 접시면 끝 124
59. 요양사업 규제의 방향 전환 129
60. 이재명 케어를 추진하라 130
61. 인구 감소와 신도시 조성 132
62. 지키자, 국민연금 134
63. 가장자리에 서다 135
64. 오스텔 더블 와이드 헤드 칫솔 137
65. 65세 정년 연장, 사회적 합의에 맏겨요 139
66. 놀 줄 아는 능력은 왜 중요한가? 141
67. 화는 만병의 근원 142
68. 은퇴 후 가장 높은 수익률 낼 투자는 건강한 몸 144
69. 아름다운 이별‘웰다잉’ 좋은 죽음을 맞이하는 실버세대 152
70. 추어탕의 그늘에서 빛나는 ‘추탕의 미학’ 156
71. 생산인구 감소, 여성 경제활동 확대로 해결해야 157
72. 시간을 잃어버린 아버지 156
73. 치매 환경을 바꾸면 삶이 달라진다 160
74. 어르신이 떠난 집을 사고 싶은 게 아니다 161
75. 무더위에 갇힌 노숙인과 사회복지 163
76. 은퇴자 마을 원주 문막이 주목받는 이유 164
77. 노인의 앞날 166
78. 골격근계 질환 올바른 진단과 치료의 중요성 167
79. 사교댄스로 건강한 노후를 보낼 수 있다 169
80. 넘어진 김에 쉬어가기 171
81. 농촌 마을이 아프다 172
82. 인생 100세 시대와 공동체 일자리 연관성 174
83. 아버님 댁에 보일러 놔드려야겠어요 175
84. 옥수수의 눈물 176
85. 남은 병상 딱 하나, 청년과 노인 중 누구를 살릴 것인가 178
86. 홀로살이 181
87. 100세 노인 8604명, 10년 2.7배 늘었다 182
88. 1946년생 대학생 184
89. 살던 곳에서 죽을 수 있으려면 185
90. 실버타운을 위한 변명 187
91. 마을 공유지는 장례식장이 될 수 있을까 188
92. 100세 노인 10년 만에 2.7배 190
93. 노인에게 흔한 수분·전해질 대사장애 192
94. 호스피스를 권유한다는 것 193
95. 일하는 노인, 쉬는 청년 195
96. 노인 기준 65세 이대로 좋은가 196

Ⅲ. 노인에 발생하는 여러 가지 사고 198

Ⅳ. 늙은이의 불만 젊은이에 대한 당부 203

Ⅴ. 나가는 글 211

참고문헌/215
주석/239