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이 책은 목차가 없는 도서입니다.
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Matthew Smith
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집중이 만들어 내는 마음속 평화
『붓다 컬러링』에 담긴 28종의 도면은 섬세하고 화려한 선으로 이루어져 있다. 도면이 섬세하고 화려하다는 것은 곧 채색할 때 손끝에 들이는 노력과 정성이 늘어난다는 것과 같다. 빈칸을 채우기 위해 손끝의 움직임에 집중하다 보면 오로지 선 안에 색을 채우는 데만 온 신경을 쓰게 된다. 그 과정 속에서 자연스레 이런저런 걱정이나 불안감, 두려움과 같은 부정적인 감정과 잡념은 사라지고, 온전히 ‘지금 이 순간’에 집중하며 마음이 안정되고 편안해진다. 『붓다 컬러링』을 통해 잠들어 있던 나의 미술적 재능을 다시 찾다 보면 어느새 오늘 겪었던 불쾌한 일이나 우울한 일, 내일 해야 하는 일에 대한 걱정이나 부담감은 사라지고 오직 평화로운 마음만이 가득해질 것이다. |