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저자의 말
역자의 말 서문 주의사항 제1부 시작에 앞서 제2부 보강운동을 하는 방법 제3부 발, 발목, 아랫다리 제4부 무릎의 주요, 근육 상단 다리, 엉덩이 제5부 몸통과 목 제6부 어깨와 팔 제7부 종합적인 정리 찾아보기 참고문헌 |