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머리말 성공의 비결은 뇌 사용법에 달렸다 _ 05
제1장 놀이가 뇌를 깨어나게 한다 누구나 인생의 목표를 상실할 때가 있다_ 15 내 삶의 진로를 바꾼 우연한 만남_ 19 뇌가 활발해지면 새로운 기회가 찾아온다_ 24 성공 이미지를 떠올리면 뇌는 저절로 움직인다_ 30 성공한 사람들의 뇌에는 공통점이 있다_ 33 제2장 성공을 부르는 뇌 호르몬_ 베타 엔도르핀 인간의 뇌에만 존재하는 쾌락 호르몬_ 43 어느 외판원의 운명을 바꾼 세 가지 말_ 51 돈을 떠올리면 성공의 모습이 달라진다_ 55 뇌에는 생각을 현실로 만드는 힘이 있다_ 61 제3장 어린아이 같은 마음이 성공의 열쇠다_네오테니 사고법 ‘반드시……해야 한다’는 생각은 버려라_ 69 순수한 호기심이 성공을 부른다_ 76 네오테니를 끌어내는 가장 쉬운 방법_ 82 베타 엔도르핀과 네오테니의 이중효과_87 제4장 뇌를 활기차게 만드는 대표적인 놀이들 집중력 강화에 좋은 스키_ 95 뇌의 긴장을 풀어주는 요트_ 101 균형감각과 반사신경을 키우는 카레이싱_ 105 사업전략을 세우는 데 도움을 주는 사냥_ 109 변화에 대한 적응력을 기를 수 있는 여행_ 113 감동과 추억을 선물하는 사진촬영_ 118 긍정적인 인생관을 확립하는 모험여행_ 122 스트레스 해소에 좋은 모터사이클_ 127 현실을 자유자재로 움직일 수 있는 입버릇 습관_ 131 제5장 지금 바로 실천할 수 있는 성공 뇌 만들기 어린 시절의 장난감 상자를 떠올려본다_ 139 어린 시절 가지고 싶었던 것을 구입한다_ 143 고급 장난감이 놀이에 대한 욕구를 불러일으킨다_ 147 명품을 사용하면 뇌가 바뀐다_ 151 원하는 것, 하고 싶은 것, 되고 싶은 나의 모습을 적어본다_ 156 그림으로 잠재의식을 표현한다_ 161 원하는 것이 떠오르지 않는 사람을 위한 특별 처방_ 165 성공한 나의 모습을 떠올려본다_ 171 학습도 놀이라고 생각하라_ 176 사랑이 뇌를 개방시킨다_ 182 멋진 이성과 함께 시간을 보낸다_ 186 제6장 성공 뇌가 만들어지면 진짜 성공이 따라온다_ 193 누구나 성공 유전자를 갖고 있다_ 193 여든 살에도 활동하는 사람이 진정한 성공자이다_ 197 놀이를 일찍 시작할수록 크게 성공한다_ 200 후기 놀이는 뇌의 영양제이자 성공의 씨앗에 뿌려주는 물이다_ 205 |
Tomio Sato,さとう とみお,佐藤 富雄
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