머리말

Part 1 부모와 아이에 대한 객관적 이해 높이기

Chapter 1 부모란?
1. 부모가 되려면?
2. 좋은 부모가 되는 데 방해가 되는 요소
3. 부모가 노력해야 할 세 가지

Chapter 2 인간 발달에 대한 이해
1. 발달이란?
2. 발달에 대한 인식
3. 발달의 어려움

Part 2 부모의 유형과 아이의 유형 맞추어 가기

Chapter 3 부모의 양육방식과 아이의 특성 간의 상호작용에 대한 이해
1. 당신이 어떤 부모 유형인지 파악해 보자
2. 아이의 유형을 파악하자
3. 내 아이의 유형에 맞는 나의 양육방식은 무엇인지 살펴보자

Chapter 4 부모로서 자신의 장점과 단점 인식하기
1. 성취와 완벽함을 중요하게 여기는 부모
2. 평화와 배려를 중요하게 여기는 부모
3. 창의성과 예술성을 중요하게 여기는 부모
4. 지적 탐구와 호기심을 중요하게 여기는 부모
5. 성실함과 통제력을 중요하게 여기는 부모
6. 즐거움과 열정을 중요하게 여기는 부모

Part 3 부모와 아이 사이를 좋게 하는 대화법

Chapter 5 부모와 아이의 대화
1. 수용이란?
2. 침묵과 소극적 듣기
3. 적극적 듣기
4. 나 메시지 기법
5. 윈윈(win win) 대화법

Chapter 6 주요 주제별 부모와 아이 사이 대화법
1. 아이의 진짜 속마음 알아차리기
2. 격려하고 이끌어 주는 말
3. 아이에게 상처를 주는 부모
4. 책임감을 기르게 하려면 먼저 가치 있는 행동을 알려 준다
5. 처벌하지 않고 규칙을 지키게 하는 방법
6. 자율적인 아이로 키우는 방법
7. 비극을 낳는 질투, 어떻게 다룰 것인가?
8. 아이의 불안한 마음 진정시키기
9. 낙관적인 성향의 아이로 기르려면?
10. 아이의 예민하고 중요한 성, 어떻게 다룰 것인가?

Part 4 10대 아이와 잘 지내기

Chapter 7 10대를 정확히 이해하기
1. 반항하는 10대와 잘 지내는 법
2. 부모와 10대 아이의 비합리적 신념을 합리적인 신념으로 바꾸기
3. 격동의 사춘기: 공감 또 공감이 필요하다

Chapter 8 10대와 잘 소통하기 위한 방법
1. 10대의 심리: 내 아이는 지금 어떤 상태인가?
2. 10대에게 ‘안 돼’를 효과적으로 하는 방법
3. 10대에게 끝까지 화내지 않고 말하는 법
4. ‘엄격한 부모’이면서 ‘친구 같은 부모’
5. 10대에게 규칙이란?
6. 10대의 달라지는 성격: 외모에 신경 쓰고 수시로 짜증내는 10대
7. 10대에게 학교란?
8. 10대와 가족
9. 10대와 디지털 기기: 위험하지만 필요한 것
10. 10대와 성
11. 흡연 그리고 알코올: 아이 스스로 하지 않게 하려면?

책을 끝내면서: 10대를 지나 돌아온 나의 아이
참고문헌
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