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AA 유산, 평온함의 기도
AA 12단계 8대 생활 12단계 회복도 요일별 8대 생활 12단계 회복표 머리말 12단계 주제 코드표 『12단계 중독치료 워크북 일지』 사용법 『12단계 집단치료』 진행자(치료자) 주의점 생활 점검표의 견본 일지의 견본 제1부. 하루생활 1주 차. 일지 작성법(1) 일기 ㊐ 생활 점검표 ㊊ 「생활 점검표」 작성법 ㊋ 성장 일기 ㊌ 요일, 8대 생활의 날, 날짜, 맑은 정신 경과일 ㊍ 단중독 다짐문 ㊎ 하루 일정 ㊏ 1주 차 회기 마무리 2주 차. 일지 작성법(2) 독서 ㊐ 공부의 이유 ㊊ 회복 서적 독서 이유 ㊋ 회복 서적 선정하기 ㊌ 회복 서적 독서의 시간과 분량 ㊍ 배운 점 기록하기 ㊎ 배운 점 실천하기 ㊏ 2주 차 회기 마무리 3주 차. 일지 작성법(3) 성찰 ㊐ 감사 ㊊ 선행(사랑) ㊋ 반성 ㊌ AA 12단계, 유산, 평온함의 기도 쓰기 ㊍ 12단계를 통한 8대 생활 관리 질문 ㊎ 8대 생활 항목별 관리 질문 ㊏ 3주 차 회기 마무리 제2부. 12단계 4주 차. 12단계를 쉽게 이해시키는 역12단계 ㊐ AA의 간략한 역사 역12단계의 제작원리 ㊊ 역12단계와 AA 12단계 ㊋ 역1~3단계와 AA 1~3단계 ㊌ 역4~7단계와 AA 4~7단계 ㊍ 역8~10단계와 AA 8~10단계 ㊎ 역11~12단계와 AA 11~12단계 ㊏ 역12단계와 12단계 삶의 결론 실존적으로 본 역12단계와 12단계 5주 차. 「현실감 회복」을 위한 제1단계 〈중독 인정〉 ㊐ 나의 1단계 ㊊ [1-1단계] 치료 주체 ㊋ [1-2단계] 중독 원인 ㊌ [ 1-3단계] 중독 대상 [1-4단계] 중독 증상 ㊍ [1-5단계] 중독 폐해 ㊎ [1-6단계] 중독 병식 ㊏ 제1단계 마무리 6주 차 「희망 회복」을 위한 제2단계 〈회복 믿음〉 ㊐ 나의 2단계 ㊊ [2-1단계] 내 힘 ㊋ [2-2단계] 더 큰 힘 ㊌ [2-3단계] 나간 정신 = 중독 8상 ㊍ [2-4단계] 본정신 = 회복 8상 ㊎ [ 2-5단계] 복귀 [2-6단계] 믿음 ㊏ 제2단계 마무리 7주 차 「영성 회복」을 위한 제3단계 〈돌봄 맡김〉 ㊐ 나의 3단계 ㊊ [3-1단계] 내가 이해한 대로의 신 ㊋ [ 3-2단계] 돌보심 [3-3단계] 내 뜻과 삶 ㊌ [3-4단계] 맡김 결심 ㊍ [3-4단계] 맡김 행동(1) ㊎ [3-4단계] 맡김 행동(2) 단주 삼보 책회사 ㊏ 제3단계 마무리 8주 차 「인격 회복」을 위한 제4단계 〈인격 문제 검토〉 ㊐ 나의 4단계 ㊊ [4-1단계] 자신에 대한 철저한 검토 ㊋ [4-2단계] 자신에 대한 용기 있는 검토 ㊌ [4-3/4단계] 자신의 인격적 문제 ㊍ [4-5단계] 인격 장점 목록 _ ㊎ [4-5단계] 인격 단점 목록 ㊏ 제4단계 마무리 9주 차 「인격 회복」을 위한 제5단계 〈인격 문제 고백〉 ㊐ 나의 5단계 ㊊ [5-1단계] 고백의 대상 : (1)신 ㊋ [5-2/3단계] 고백의 대상 : (2)자신, (3)타인 ㊌ [ 5-4단계] 고백의 내용 [5-5단계] 고백의 태도 ㊍ [5-6단계] 고백의 효과(1) ㊎ [5-6단계] 고백의 효과(2) ㊏ 제5단계 마무리 10주 차 「인격 회복」을 위한 제6단계 〈결점 제거 준비〉 ㊐ 나의 6단계 ㊊ [6-1단계] 신에 의한 결점 제거 ㊋ [6-2단계] 일부가 아닌 모든 결점 ㊌ [6-3단계] 결점 제거 ㊍ [6-4단계] 결점 제거 준비의 전체성 ㊎ [6-5단계] 결점 제거 준비의 자세 ㊏ 제6단계 마무리 11주 차 「인격 회복」을 위한 제7단계 〈결점 제거 부탁〉 ㊐ 나의 7단계 ㊊ [7-1/2/3단계] 신에 의한 단점 제거 ㊋ [7-4단계] 교만과 겸손 ㊌ [7-4단계] 겸손의 3차원 ㊍ [7-4단계] 12단계와 겸손 ㊎ [7-5단계] 단점 제거를 위한 부탁 ㊏ 제7단계 마무리 12주 차 「관계 회복」을 위한 제8단계 〈가해 파악〉 ㊐ 나의 8단계 ㊊ [8-1단계] 우리(1) 가해자로서의 우리 ㊋ [8-1단계] 우리(2) 용서를 주고 받는 우리 ㊌ [8-2단계] 가해 내용 ㊍ [8-3단계] 피해자 명단 ㊎ [8-4단계] 보상 용의 ㊏ 제8단계 마무리 |
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중독에서 벗어나 건강한 삶을 회복하기 위해서는 회복을 위한 좋은 방법을 꾸준히 실천하는 것이 중요하다. 『12단계 중독치료 워크북 일지』는 중독 회복에 효과적인 방법으로 알려진 12단계 프로그램을 일상에서 지속적으로 실천할 수 있도록 구성한 실천형 워크북이다.
본서는 일기 쓰기와 회복 독서, 하루 성찰 훈련을 시작으로 12단계의 각 원리를 이해하고 실천하는 과정을 단계별로 안내한다. 또한 12단계가 영성·정신·신체·물질·관계·반성·사명·휴식의 8대 생활을 어떻게 회복하는지 설명하며, 회복의 궁극적인 목표가 균형 잡힌 삶을 이루는 데 있음을 강조한다. 총 19주 차로 구성된 본서는 하루 생활 훈련부터 12단계의 세부 원리, 8대 생활의 회복까지 체계적으로 다룬다. 워크북과 일지를 통해 회복 과정을 구체적으로 기록하고 매일 실천할 수 있도록 돕는 것이 특징이다. 중독으로부터의 회복을 바라는 이들은 물론, 자신의 삶을 돌아보고 보다 건강하고 균형 잡힌 생활을 추구하는 모든 이에게 실질적인 길잡이가 되어 준다. |