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소개
목차
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01 프롤로그. 아침에 눈뜬 순간부터 몸이 무겁다... 원인은 수면 부채일 수도
02 Part 1. 생산성이 악화하는 수면 부채의 법칙 03 Part 2. 최신 신경과학이 밝혀낸 수면의 원리 04 Part 3. 활기찬 생활을 위한 아침부터 낮 습관 05 Part 4. 쾌면을 위한 밤 습관 |
오디오북
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저자 소개
1980년에 태어나 2003년 도쿄대학교 이학부 생물학과를 졸업한 후 동 대학원 이학계 연구과 박사과정 생물과학 전공을 수료했다. 이화학연구소 뇌과학 종합연구센터 연구원, 쓰쿠바대학교 국제종합 수면의과학 연구기구(WPI-IIIS) 준교수, 교토대학교 대학원 의학연구과 인간건강과학계 전공 교수 등을 거쳐, 2022년부터 도쿄대학교 대학원 수면생리학연구실 교수, 쓰쿠바대학교 국제종합 수면의과학 연구기구(WPI-IIIS) 객원 교수로 활동하고 있다.
일본 국내외에서 다수의 수상 경력을 갖고 있다. 동물이 잠을 자는 이유, 수면의 생리학적 의의 해명과 함께 수면 이상을 동반하는 질병의 이해와 예방 치료법 개발을 목표로 한다.
감수한 책으로는 <도쿄대학교 교수가 알려주는, 문과를 위한 알기 쉬운 수면> 등이 있다.
일본 국내외에서 다수의 수상 경력을 갖고 있다. 동물이 잠을 자는 이유, 수면의 생리학적 의의 해명과 함께 수면 이상을 동반하는 질병의 이해와 예방 치료법 개발을 목표로 한다.
감수한 책으로는 <도쿄대학교 교수가 알려주는, 문과를 위한 알기 쉬운 수면> 등이 있다.
품목정보
- 발행일
- 2026년 10월 13일
- 이용안내
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- 배송 없이 구매 후 바로 듣기
- 이용기간 제한없음
- 재생정보
- 완독본 | odiro 진우 낭독 | 총 2시간 58분 42초
- 지원기기
- PC(윈도우 - 4K 모니터 미지원),아이폰,아이패드,안드로이드폰,안드로이드패드
- 파일/용량
- AUDIO | 167.46MB
- ISBN13
- 9791143344601
