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목차
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PART 1 스트레스, 건강 및 긍정심리학
제1장 스트레스와 건강 제2장 긍정심리학 PART 2 스트레스와 질병의 생리학 제3장 스트레스와 신경계 제4장 스트레스, 질병 및 면역계 제5장 스트레스가 건강 상태에 미치는 영향 PART 3 스트레스, 성격 및 정서 제6장 성격과 스트레스 제7장 불안, 분노 및 우울 PART 4 대인관계 스트레스와 직무 스트레스 제8장 대인관계 스트레스 제9장 직무 스트레스 PART 5 정서적·행동적 자기 조절 제10장 인지적 및 행동적 접근 제11장 신체활동과 운동 제12장 영양 PART 6 마음-신체 전략 제13장 자기 조절 이완 전략 제14장 명상, 요가 및 바이오피드백 PART 7 스트레스 관리와 웰빙 증진을 위한 지침 제15장 스트레스 관리와 웰빙 증진을 위한 지침 |
품목정보
- 발행일
- 2015년 08월 20일
- 쪽수, 무게, 크기
- 576쪽 | 188*257mm
- ISBN13
- 9788998521271
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혜택 및 유의사항
23,000원
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