프롤로그
연간 제철 식재료
따사의 장 보기 노하우
따사의 냉장고 정리 노하우
따사의 기본 픽 양념과 계량법
따사의 기본 킥 재료
밀프렙 도구 3대장

1월

한우듬뿍볶음밥
소고기함박스테이크
엄마표 햄버거
오색비빔밥
소고기뭇국

2월

돼지고기김치찜
소불고기부추부리토
볼로냐스파게티
안심텐더
치킨마요덮밥
전자레인지 피클

3월

참치김치치즈밥바
돼지갈비
돈가스
볼로냐피자빵
황탯국

4월

미트볼하이라이스
봄나물제육비빔밥
마파두부밥
팟타이
육개장

5월

소고기취나물밥바
가지소고기덮밥
소고기유부초밥
주머니빵 샌드위치
큐브 미소된장국

6월

옛날도시락
미나리오징어덮밥
큐즈 참치김치볶음
바질치즈푸실리
여왕의토스트

7월

닭가슴살청양비빔밥
닭곰탕죽
불닭삼각주먹밥
버터카레덮밥
소고기감자부추 큐브
수박주스

8월

불고기덮밥
치즈리소토
치즈듬뿍 춘천닭갈비
오야코동
감자달걀샌드위치
치즈고구마

9월

참나물삼각주먹밥
낙지볶음과 소면
브런치도시락
통통오지치즈
바질샌드위치

10월

참치마요밥
밥솥 전복죽
현미떡볶이
마라탕
크림파스타
핫케이크

11월

소고기장조림
버터장조림밥
참치죽
전기밥솥 해물밥
잠봉뵈르샌드위치
얼갈이된장국

12월

치킨덮밥
미트로프
한 입 돈가스와 샌드위치
한입돈가스
앙버터토스트
단호박크림치즈수프

밀키트 레시피

오징어볶음
새우부추부침개
새우볶음밥
소불고기규동
떡만둣국
부대찌개
어묵탕
우렁된장국
냉이된장국
청국장

밀프렙 Q&A
따사의 밀프렙용기