시간 관리를 실천한 커뮤니티 멤버들의 실제 후기
intro
Part.1 내 인생을 바꾼 시간관리
Ch.1 ‘바보소리’를 들으면서도 버틸 수 있었던 이유
Ch.2 시간관리로 인생을 바꿨다
Ch.3 1년을 10번 사는 사람, 10년을 1번 사는 사람
인터뷰 : 시간관리를 통해 1년 만에 팀장 승진한 스토리
Part.2 적기만 해도 인생이 바뀐다 - 기록
Ch.4 내가 시간을 기록하기 시작한 이유
Ch.5 24시간은 누구에게나 공평하다
Ch.6 지속 가능한 시간관리를 하고 싶다면
요약. 시간기록을 ‘제대로’ 하는 방법
시간기록 Q&A
인터뷰 : 회사에서 꼭 갖춰야 할 거절 스킬
Part.3 죽어가는 것과 성장하는 것의 차이 - 목표설정
Ch.7 바쁘게 살아도 남는게 없었던 이유
Ch.8 균형 없는 삶은 번아웃으로 이어진다
Ch.9 '나에게 맞는 목표'를 세우고 싶다면
요약. 목표설정을 ‘제대로’ 하는 방법
목표설정 Q&A
인터뷰 : 일과 삶을 동시에 잡는 시간관리 방법
Part.4 번아웃을 경험하지 않는 방법- 피드백
Ch.10 멋진 계획이 초라한 결과로 끝나는 이유
Ch.11 회사가 내 시간을 방해할 때
Ch.12 매번 실패하는 목표
Ch.13 시간관리를 그만하고 싶다면
요약. 피드백을 ‘제대로’ 하는 방법
피드백 Q&A
인터뷰 : 프로 작심삼일러의 시간관리 성공 노하우
Part.5 시간관리를 더욱 값지게 하는 자기개발 실천지침
Ch.14 책을 읽는 방법
Ch.15 롤모델 쉐도잉 - RAF
Ch.16 감사일기 쓰기
Ch.17 건강한 몸 유지하기