Part Ⅰ 자기이해
Chapter 01 Who am I: 나는 누구인가?
1. 자기인식(Self-Awareness): 나를 구성하는 신호 발견하기
2. 자기해석(Self-Interpretation): 나를 설명하는 힘
Chapter 02 What I want: 나는 무엇을 원하는가?
1. 가치인식과 행복(Value Awareness & Happiness):
원하는 것의 뿌리 이해하기
2. 방향 설정과 성장(Direction Setting & Growth):
삶의 방향 세우기
Chapter 03 How I Live: 나는 어떻게 살아갈 것인가?
1. 일관성과 습관화(Consistency & Sustainable Habits):
매일의 행동을 만드는 방법
2. 자기효능감과 회복탄력성(Self-efficacy and Resilience):
실천을 지탱하는 힘

Part Ⅱ 대학 생활
Chapter 04 대학생과 대학 생활의 의미
1. 대학의 본질과 고등교육의 역할
2. 대학생 정체성과 역할 변화
3. 대학 문화와 성공적인 대학 적응
Chapter 05 대학생의 자기관리
1. 자기이해(Self-Understanding)
2. 자기주도적 학습전략(Self-Regulated Learning)
3. SMART 목표 설정과 효과적인 시간 관리
Chapter 06 대인관계와 갈등관리
1. 대인관계의 개념과 중요성
2. 대인관계의 주요 유형
3. 갈등의 이해
4. 갈등 과정과 갈등관리 전략

Part Ⅲ 미래 변화와 진로탐색
Chapter 07 미래의 변화
1. 사회문화의 변화
2. 산업 및 과학기술의 변화
Chapter 08 진로탐색 I: 직업가치
1. 시대별 직업 선택 기준 및 가치 변화
2. 직업가치관
Chapter 09 진로탐색 II: 적성 및 직업 정보
1. 직업흥미 및 적성
2. 직업탐색

Part Ⅳ 직업의 이해와 진로설계 디자인
Chapter 10 직업의 이해
1. 직업의 의미
2. 직업의 성립 요건
3. 직업 선택의 기준
4. 직업윤리의 함양
Chapter 11 진로설계 디자인
1. 진로대안 평가하기
2. 진로 로드맵 설계하기
Chapter 12 나만의 커리어 포트폴리오 만들기
1. 커리어 포트폴리오
2. 대학 생활 경험을 성과로 전환하기
3. 커리어 포트폴리오 작성 방법
4. 커리어 포트폴리오를 무기로 이력서와 자기소개서 완성하기