1.골프 스윙의 기본
.정확하고 안정된 준비자세
.그립을 잡는 방법
.그립
.그립의 위치
.그립을 취하는 힘의 배분
.정확한 스탠스와 볼의 위치
.준비자세의 완결
.정확하고 유연한 포스춰
.포스춰를 취하는 순서
.정확한 얼라이먼트
.에이밍(방향잡기)의 순서
.스윙, 원심력의 법칙부터 이해하라
.골프의 기본은 축운동이다
.균형을 갖춘 체중이동

2.어드레스에서 피니시까지
.어드레스
.테이크 어웨이
.하프 백스윙
.백스윙 톱
.다운스윙
.임팩트 직전
.임팩트
.임팩트 직후
.팔로우스루
.피니시
.11가지 공의 구질

3.원포인트 클리닉
.스윙궤도
.스윙플레인
.스윙 웨이트 느끼기
.스윙은 원통형 스윙이 이상적
.펌핑연습을 통한 완벽한 리듬, 타이밍 만들기
.리듬, 템포, 타이밍
.아이언과 우드의 스윙은 같다
.체중이동과 스웨이
.주시의 원리를 이용하라
.루틴, 왜글, 트리거
.짧고 강하게
.다양한 바운스를 갖자
.쿼터(1/4)스윙
.하프(1/2)스윙
.올바른 백스윙
.다운스윙
.어드레스와 임팩트 포지션
.스윙교정의 새로운 트랜드
.빈스윙을 통한 수윙교정
.스윙 보조기구를 이용한 연습효과 극대화

4.장타의 조건
.“멀리 더 멀리”
.스트롱 그립이 비거리를 보장한다
.역K자 어드레스를 취하라
.스윙을 왼쪽 무릎으로 리드하라
.오른쪽 어깨를 목표 쪽으로 회전하라
.팔을 어깨에서 분리한 후 수직 낙하시켜라
.팔과 클럽을 휘두르라
.근육의 파워를 증대시켜라
.장타를 위한 근력운동
.X-Factor 를 높여라
.정확한 임팩트를 만들어라
.임팩트와 충돌계수
.장타의 조건

5.슬라이스와 훅의 극복
.만성 슬라이스 치유법
.훅 해결법
.푸시샷 해결법
.풀샷 해결법
.토핑 해결법
.더핑(뒷땅) 해결법

6.트러블샷 뛰어넘기
.트러블샷
.벙커샷
.그린 주변 벙커샷
.벙커샷 연습방법
.긴거리 벙커샷
.모래 표면이 부드러울 때, 단단할 때
.페어웨이 벙커샷

7.그린 주변 공략법
.어프로치샷
.짧은 어프로치에서의 키포인트
.러프에서의 칩샷
8.퍼팅의 비결
.골프게임에서 절반이상의 비중을 갖는 퍼팅
.올바른 퍼팅 그립
.퍼팅 라인 읽기
.퍼팅 스트로크
.스탠스
.스윙
.연습방법
.퍼팅과 헤드업