5. 목차 (등록 화면의 목차 칸용)

Part 1. 멈춤(Stop): 예기치 못한 초대, 암이라는 쉼표
- 01. 어느 날, 환자가 되었다
- 02. 왜 하필 나인가
- 03. 탕자 세포와의 동행
- 04. 하나님은 왜 내 삶에 이 시간을 허락하셨는가

Part 2. 비움(Empty): 마음 습관 — 응어리진 내면과 화해하다
- [습관 01] 스트레스를 알아차리고 다스린다
- [습관 02] 감정의 샘물을 터뜨린다
- [습관 03] 40년 전의 나와 화해하기
- 사잇길 질문: 죽음을 스승으로 모시다

Part 3. 채움(Fill): 몸 습관 — 나를 돌보는 거룩한 일상의 의례
- [습관 04] 여러 빛깔의 채소를 식탁에 올린다
- [습관 05] 몸을 무겁게 하는 음식을 줄인다
- [습관 06] 생활 속 식사 리듬을 지킨다
- [습관 07] 만보걷기를 통해서 내 몸을 활성화시킨다
- [습관 08] 면역세포의 활동성을 높인다
- [습관 09] 몸을 따뜻하게 돌본다

Part 4. 연결(Connect): 회복 습관 — 사명을 향한 새로운 걸음
- [습관 10] 사명 선언문을 매일 고백한다
- [습관 11] 봉사와 섬김의 삶을 산다
- [습관 12] 전문가의 지혜와 함께 걷는다

회복의 힘: 완벽함보다 중요한 것
에필로그: 15년의 여정 끝에 만난 오늘이라는 기적
부록 1. 저자의 실제 15년 회복 기록
부록 2. 나의 사명 선언문 워크북