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책소개
목차
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머리말
이 책을 읽는 법 1부. 마음의 게임을 이해하다 1장. 골프는 왜 마음의 게임인가 2장. 멘탈 트레이닝, 제대로 알기 3장. 내 멘탈부터 재 보자 4장. 동기와 목표: 마음의 엔진 2부. 멘탈의 다섯 기둥 5장. 집중력 6장. 자신감 7장. 불안과 각성 8장. 감정 9장. 생각 3부. 마음을 몸으로 옮기는 기술 10장. 심상 11장. 감각: 고수가 되는 비밀 12장. 루틴: 정신기술의 총체 4부. 실전과 성장 13장. 초킹과 입스 14장. 코스 위의 전략 15장. 챔피언의 마음: 스스로 코치가 되기 맺음말 저자 소개 부록 부록 1. 골프멘탈검사(GMET) 부록 2. 양식 모음 부록 3. 요인별 훈련 도구 모음 부록 4. 코치용 지도 순서 |
품목정보
- 발행일
- 2026년 11월 10일
- 쪽수, 무게, 크기
- 222쪽 | 188*254mm
- ISBN13
- 9791112342119
- AI 활용 여부
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