프롤로그: 당연함이라는 풍경에 던지는 낯선 물음표

PART 1. 타인의 시선이라는 덫: 내 삶의 주권과 진짜 관계를 되찾는 역발상

: 보여주기식 관계에서 벗어나, 나를 지키는 영리한 생각의 전환
1장: 꽃은 저마다의 계절에 피어난다
: 조급함이 꺾어버린 우리의 전성기에 대하여
2장: 관계의 심폐소생, 어둠 속에서 나침반이 되어줄 사람
: 나를 갉아먹는 ‘착한 관계’를 끊고, 나를 증명할 ‘독한 멘토’를 수집하라
3장: 사과가 자백이 되는 나라
: 왜 우리는 ‘미안하다’는 말을 유죄 판결로 받아들이는가?
4장: 사랑과 전쟁 사이: 우리는 왜 서로에게 총을 겨누는가?
: 알고리즘이 부추긴 ‘남녀 갈등’을 거부하고, 서로의 매뉴얼을 해킹하라
5장: “자기는 내 편이야, 네이버 지식백과 편이야?”
: 맛없는 파스타 앞에서 논리를 찾는 우리에게 던지는 다정한 경고
6장: ‘더하기’의 저주: 우리는 무거운 배낭을 메고 전력 질주하고 있다
: 성공을 위해 해야 할 일은 ‘삭제 버튼’을 누르는 것이다
7장: 조용한 회피, 나를 지키고 상대를 예우하는 ‘최후의 기술’
: 화해라는 강박에서 벗어나 마음의 평화를 되찾는 법

PART 2. 시스템의 역발상, 설계된 당연함에 ‘왜?’라고 묻기

: 세상이 짜 놓은 정답의 트랙을 벗어나, 내 삶의 주권을 찾아오는 청개구리적 통찰
8장: 위대한 교육열, 이제는 ‘질문’의 시대를 설계할 때입니다
: 정답을 맞히는 AI에서, 정답을 만들어내는 설계자로의 확장
9장: 결혼과 출산, 정말 ‘돈’이 없어서 안 하는 걸까요?
: 미디어가 설계한 ‘혼자만의 천국’과 ‘육아라는 지옥’
10장: 자본의 유혹, 왜 우리는 늘 꼭대기에서 판돈을 키우는가?
: 시장의 메커니즘을 간파하고, 타인의 소음에서 내 잔고를 지키는 법
11장: 우리 동네 인터넷 카페는 왜 ‘전쟁터’가 되었나?
: 이웃을 향한 비난을 멈추고, 정치인을 일하게 만드는 영리한 상생의 용인술
12장: 우리는 왜 샤넬 가방을 든 시선에 불편해하는가
: 사치가 망친 나라가 아니라, 욕망이 꽃피운 전성기를 위하여
13장: 우리의 해외여행은 왜 ‘관람 노동’이 되었나
: 저가 해외 패키지가 설계한 ‘피로의 먹이사슬’을 끊는 법

PART 3. 조직과 일하는 방식의 전환: 수동적 태도에서 주도적 역량으로

: 낡은 관행과 완벽주의를 넘어, 자신만의 경쟁력을 구축하는 실전 전략
14장: 대체 불가능한 조직, 나만의 ‘시그니처’를 찾아라
: 조직에서 완벽한 1등보다 ‘나라는 존재의 가치’를 발견하는 법
15장: 좋아하는 일과 잘하는 일, 그 사이의 전략적 선택
: 나를 죽이는 방식이 아닌, 나를 살리는 방식으로 ‘필살기’를 재편하는 법
16장: 리더의 지적은 ‘잔소리’인가, 승리를 위한 ‘가이드’인가
: 문제를 찾는 자를 넘어, 해결을 완성하는 진짜 리더로의 진화
17장: 우리는 왜 사자 없는 우리에서 서로를 물어뜯는가?
: MZ와 꼰대의 ‘설계된 내전’을 종결시키는 지능적 공조의 기술
18장: 땀방울의 배신: 무조건적인 ‘열심히’가 정답일까?
: 육체의 고단함을 넘어 ‘두뇌의 땀’으로 승부하는 시스템 설계도
19장: ‘신중함’이라 믿는 것이 우리의 ‘성장’을 가로막고 있다
: 줄 맞춤에 집착하는 사이, 조직의 성장동력은 활기를 잃어가고 있다
20장: AI 시대의 역설: 사라지는 것은 직업이 아니라 ‘낡은 관행’이다
: AI가 몰고 올 변화의 바람 앞에, 새로운 기회의 길을 포착하라

PART 4. 관습의 가면을 벗기다: ‘당연함’이라는 감옥에서 탈출하는 법

: 맹목적 순응과 침묵을 넘어, 오직 나로 서기 위한 청개구리적 각성
21장: 불협화음의 찬가, 불화와 불만이 문명을 만든다
: 왜 우리는 순응이라는 이름으로 창의적인 불평을 없애려 하는가?
22장: 불평은 권리지만, 대안은 우리의 무기다
: 나를 지키는 비판의 기술, ‘플랜 B’라는 마침표
23장: 시장은 다수결로 혁신하지 않는다
: 전문성을 숫자로 누르는 ‘평균의 독재’에서 탈출하라
24장: 당신의 피드는 세상을 비추는 거울인가, 정제된 쇼윈도인가?
: 남의 의도로 요약된 정답 대신, 거칠지만 정직한 ‘날것의 데이터’를 마주하라
25장: 자린고비의 미덕과 과소비의 누명
: 내 통장이 뚱뚱해질 때, 이웃의 식탁은 마른다
26장: 연예인의 빌딩 매입 소식, 왜 우리는 불편한 시선을 보낼까?
: 타인의 등기부등본에 분노하느라 놓쳐버린 ‘착한 세금’의 명세서
27장: 비난받을 용기가 없는 자, 평범함의 감옥에 갇히리라
: 타인의 입맛에 길들여진 우리에게 던지는 ‘자아 독립 선언서’
28장: 가장 가까운 타인, 가족이라는 이름의 지독한 흉터
: 그럼에도 불구하고, 세상에 유일한 내 편

에필로그: 내 삶의 지도를 그리는 시간