프롤로그

아이를 키우는 말, 아이를 믿는 마음 : : 5

PART 1. 화내지 않고 아이를 움직이는 7가지 긍정 대화 공식

01 부정어 대신 긍정어로 말하기 : : 25
02 금지 뒤에는 가능한 범위 알려주기 : : 32
03 지시한 뒤에는 기다려주기 : : 36
04 추상어 대신 구체어로 말하기 : : 42
05 한 번에 하나만 말하기 : : 47
06 평가 대신 사실 말하기 : : 53
07 유효한 선택지 제시하기 : : 59

PART 2. 말이 서툰 부모를 위한 9가지 따뜻한 말 습관

01 일단 “좋아!”라고 말해보세요 : : 71
02 다정함을 결정하는 말의 길이 : : 74
03 쌀쌀맞게 들리는 부모의 ‘맞는 말’ : : 77
04 아이의 말을 튕겨내는 말 : : 82
05 아이의 말에 공감이 어려울 때 : : 89
06 같은 말도 잔소리처럼 들리는 이유 : : 94
07 해보기도 전에 ‘태클’ 걸지 마세요 : : 98
08 아이의 ‘해냈어’를 지워버리는 한마디 : : 103
09 어느새 사라진 ‘우와!’를 다시 꺼내보세요 : : 110

PART 3. 단호함의 경계를 세우는 8가지 기술

01 싸우지 않아도 되는 순간 구분하기 : : 119
02 화풀이와 훈육의 차이 : : 126
03 큰소리보다 강한 4가지 태도 : : 130
04 아이가 부모의 말을 안 듣는 진짜 이유 : : 136
05 반복되는 요구에는 기준과 조율 구분하기 : : 141
06 지금 꼭 결론을 내야 하는지 생각해 보세요 : : 150
07 훈육은 마무리가 중요합니다 : : 158
08 훈육이 끝난 뒤에는 관계 회복하기 : : 163

PART 4. 아이에게 전하고 싶은 권위 있는 부모의 6가지 가치

01 안전감 : “너는 보호받고 있어” : : 176
02 도덕성 : “너 자신에게 떳떳하렴” : : 181
03 지지 : “나는 언제나 널 도울 거야” : : 185
04 존재 가치 : “그냥 너라서 소중해” : : 192
05 삶의 만족 : “이런 것도 행복이야” : : 197
06 유연함 : “그럴 수도 있지” : : 202

PART 5. 흔들리지 않는 부모가 되기 위한 7가지 연습

01 왜 아이에게 자꾸 화가 날까요 : : 215
02 실수로 나를 단정하지 마세요 : : 223
03 이미 좋은 것을 가지고 있어요 : : 227
04 아이를 키우는 오늘도 내 삶입니다 : : 232
05 힘보다 관계를 선택하세요 : : 235
06 우리는 함께 살아갑니다 : : 240
07 아이를 한 사람으로 바라보세요 : : 245