프롤로그괜찮지 않아도 괜찮습니다
이 책의 사용법

Day 01 | 부탁을 거절하지 못하는 날
Day 02 | 싫은데도 웃고 있는 날
Day 03 | 내 감정보다 남의 눈치를 보는 날
Day 04 | 이용당한 것 같은데 말하지 못한 날
Day 05 | 참고 버티다 결국 터지는 날
Day 06 | 그래도 “아니요”를 연습하는 날
Day 07 | 거절하고 나서 미안해지는 날
Day 08 | 나만 이기적인 것 같아지는 날
Day 09 | 거절하면 관계가 멀어질까 두려운 날
Day 10 | 좋게 넘기다 속이 다치는 날
Day 11 | 나를 설명하는 게 너무 어려운 날
Day 12 | 나를 지키면 나쁜 사람이 될 것 같을 때
Day 13 | 나보다 남이 먼저 떠오르는 날
Day 14 | 나를 먼저 챙기면 불안해지는 날
Day 15 | 쉬고 있는데도 죄책감이 드는 날
Day 16 | 내 감정을 말하는 게 어색한 날
Day 17 | 나를 선택하는 게 아직도 서툰 날
Day 18 | 나를 지키는 선택이 조금 편해진 날
Day 19 | 다시 흔들려서 실망하는 날
Day 20 | 누군가의 말에 마음이 작아지는 날
Day 21 | 비교하다가 나를 잃어버리는 날
Day 22 | 괜찮아진 줄 알았는데 또 불안해지는 날
Day 23 | 나를 믿고 싶다가도 의심하는 날
Day 24 | 그래도 다시 나를 선택하는 날
Day 25 | 나를 지키는 일이 설명되지 않아도 되는 날
Day 26 | 나를 지키는 사람이 외로워 보이지 않는 날
Day 27 | 예전의 나를 미워하지 않게 되는 날
Day 28 | 나를 지키는 일이 더 이상 큰 결심이 아닌 날
Day 29 | 흔들려도 다시 중심으로 돌아오는 날
Day 30 | 나는 이제 나를 믿고 살아도 된다