이 책 『나를 변화시키는 3주 액션플랜』은 인생의 목표와 비젼, 내면의 핵심을 이끄는 방법을 제시한다. “과거와 타인은 바꿀 수 없다! 다만 미래와 자신은 바꿀 수 있다.”라는 명제하에 마음의 태도 여하에 따라 성공적인 삶으로 이끌 수도 있고 실패한 인생으로 끝날 수도 있다는 것이다.

성공하기 위한 기본적인 조건은 마음의 태도를 변화시키는 것이다. 단지 변화시키는 것만으로는 부족하다. 이 책에서 제시하는 3주 액션플랜을 생활화하고 나만의 확실한 실천방안을 구체적인 목표로 세워서 가동시켜야 한다.
『나를 변화시키는 3주 액션플랜』은 ‘살아 있는 목표를 세워라’ ‘이기는 습관을 들여라’ ‘장점과 친해져라’ ‘기본을 연마하라’ ‘항상 즐거운 마음으로 살아라’이다.

- 좋은 습관이 결국 성공을 부른다
현대를 살아가는 비즈니스맨은 성공뿐만 아니라 변화되는 세상의 중심에서 리더십을 발휘하기 위해서도 습관은 가장 중요한 항목이다. 성공하기 위해서는 어떠한 목표를 설정했을 때 그것을 실현하기 위해 구체적인 액션플랜을 세워야 한다는 것이다. 정확한 목표를 제시하고 그에 맞는 장단기 계획을 세우는 것이 필요하다. 단지 주어진 업무에 남들에게 뒤떨어지지 않게 겨우 쫓아가는 것이 아니라 스스로 긍정적이며 책임감을 갖추고 노력한다면 당당히 성공으로 이끌 수 있다.

- 아타라시 마사미가 전하는 성공의 비결이란
이 책에서 전하는 성공은 몇몇 성공한 사람만의 전유물이 아니다. 아타라시 마사미가 얘기하는 3주 액션플랜은 우리가 일상적으로 행해오던 방식이다. 단지 그것이 습관으로 정착하지 못한 게으른 비즈니스맨을 일깨우기 위한 반복학습이다.
3주 액션플랜의 기본 목표는 나에게 맞는 전략을 세우는 것으로부터 시작한다. 시간을 효과적으로 활용하여 한정된 24시간을 자기계발을 위해 투자하는 것, 공부를 하는 학습방법, 업무를 하기 위한 효율적인 방법 등.

이 책에서 제시하는 3주 액션플랜으로 구체화하고 그것을 자신만의 성공습관으로 길들인다면 당신의 인생은 확실히 비뀔 것이다.