머리말 - 평온, 저 오래고 깊은 곳에서 들리던 소리를 찾아서

⊙ 명상이란 무엇인가
⊙ 명상음악이란 무엇인가
자아소멸을 위한 음악|살아 있는 생명체로서의 음악|자연의 소리는 최고의 음악
⊙ 자연의 신비에 보내는 애정 어린 눈길 - 뉴에이지 음악
우주는 하나의 생명체다|동양 신비주의 정신에서 탄생한 음악|인간의 겸허함을 수용한 음악|기독교계의 반목
⊙ 우리 음악의 명상성 - 국악
마음을 다스리는 음악-산조|재즈와 흡사한 즉흥연주-시나위|하늘의 소리 , 땅의 기운-농악|변형을 위한 집단의 음악-무악|바른 마음 바른 음악-정악|궁중음악-아악|불교 음악 (범패, 화청과 회심곡, 만트라와 다라니)
⊙ 영혼을 위한 인류의 식량 - 세계 속의 명상음악
일본|중국|몽골|동남아시아 불교 음악|인도네시아 가믈란 음악|베트남|티베트|인도 음악(라가, 바잔, 샤바드, 키르탄, 가잘, 카왈리)|아랍권 음악(아랍 음악, 이슬람 전례 음악, 수피 음악)|기독교 음악|아프리카 음악|아메리칸 인디언 음악|안데스 음악
⊙ 심도 깊은 본격 명상음악 - 오쇼 명상음악
원시적 생명력 가득한 다이내믹 명상|에너지를 깨우는 쿤달리니 명상| 침묵의 소리를 듣는 나다브라마 명상|생명의 춤을 위한 나타라지 명상|잠든 영혼을 깨우는 신비의 율동, 구제프 신성무
⊙ 특별한 소리의 특정한 기운 활용 - 기능적 명상음악
음악을 통한 치유,테라피 뮤직|원시적 색채의 강렬한 트랜스 뮤직|차 한 잔의 선율, 다악(茶樂)|요가음악|태교음악|자연음악|그린음악
부록 - 내가 만든 명상음악|CD 음반 및 해설


[명상음악 부록 CD 수록곡]
1. Prayer in the Rain 탄마요 & 밀린드 다테 (6:52)
2. 니드라 중 '호흡' 바르가브 미스트리 & 김진묵 (9:12)
3. 다이아몬드 수트라 쌍깃프렌즈 (6:06)
4. 나모라 다나다라야야(신묘장구대다라니) 유라시아 아침 (6:34)
5. 기억의 저편 쌍깃프렌즈 (3:50)
6. 달밤 쌍깃프렌즈 (5:51)
7. 슈베르트 아베마리아 김미성 (6:08)
8. 바하 '사라반드', BWV 816 <프랑스모음곡 5번> 패니코 (3:48)
9. 고천 솟대 (7:34)
10. 산사의 아침 서라미 (10:57)