* 내 인생을 성공으로 이끄는 탁월한 시간관리 기술 총망라!
우리는 시간을 매우 현명하게 잘 관리해야 한다. 특히 21세기를 사는 우리는 과거 그 어느 시기보다 시간을 잘 관리해야 한다. 그렇지 않으면 생존하기조차 어려운 현실이 되었다.
그런데 대부분의 사람들은 시간을 관리하는 일에 서투르다. 그래서 많은 사람들이 힘들고 괴롭게 살아가고 있다. 심지어는 인생의 낙오자가 되기도 한다.
이러한 때 구체적 사례와 실천계획 등이 알기 쉽게 설명되어 있어 누구나 바로 활용할 수 있는 시간관리 지침서가 출간되어 화제다. 화제의 책은 《시간관리와 자아실현》(중앙경제평론사 발행).
이 책은 시간관리의 기본 원리와 기술을 구체적으로 다루고 있다. 가히 ‘시간관리의 교과서’라고 불러도 손색이 없을 정도다. 특히 한국적인 상황에 기초해서 썼기 때문에 한국인의 보편적인 시간관리 약점을 잘 지적하고 그것을 보완할 수 있는 방법을 명확하게 제시한다.

* 국내 시간관리의 선구자, 유성은 교수의 시간관리 지침서!
이 책은 한국에서 가장 권위있는 시간관리 연구가이며 베스트셀러 작가이기도 한 유성은 교수가 구체적 사례와 실천계획 등을 알기 쉽게 설명하여 누구나 바로 활용할 수 있게 한 시간관리 지침서다.
저자는 저술, 강연, 방송을 통해 우리나라 시간관리 문화 향상을 위해 꾸준히 노력해 오면서 터득한 ‘시간관리 10계명’을 제시했다. ① 시간의 신비한 성질을 알라. ② 자기 자신을 보다 더 잘 알라. ③ 현실적인 목표들을 설정하라. ④ 우선순위를 올바로 결정하라. ⑤ 일일계획표를 만들고 그것을 지켜라. ⑥ 좋은 습관을 형성하라. ⑦ 시간약속을 잘 지켜라. ⑧ 시간낭비를 최소화하라. ⑨ 자투리 시간을 잘 활용하라. ⑩ 효과적으로 재충전하라 등이 그것이다.
또한 이 책은 독자가 직접 활용할 수 있게끔 시간관리 능력 테스트, 창의력과 시간관리 능력 테스트, 주간계획표, 일일계획표 등도 실려 있어 더욱 유용하다.

▶ 자투리 시간 활용방법 ◀
① 조용히 눈을 감고 명상한다.
② 복도를 걷는다.
③ 낙서, 스케치, 기록 등을 한다.
④ 동료와 짧은 대화를 한다.
⑤ 내일 해야 할 일에 대한 계획을 세운다.
⑥ 버스나 전철에서 서 있을 경우는 광고문을 읽는다.
⑦ 새로운 곳에 가서는 사물을 잘 관찰한다.
⑧ 소파에서 잠깐 잠을 잔다.
⑨ 새로운 아이디어가 떠오를 때는 포스트잇에 기록한다.