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책소개
저자 소개
저자 : 유한평
최면과 AT를 한국 최초로 심리요법, 교육, 의료, 수사 등에 이용하도록 보급해온 이 방면의 제일인자. KBS, MBC,SBS 등 각 TV공배시범 및 라디오 강좌 등을 통하여 최면과 암시의 경이적인 위력과 활용 가치를 실증해 보였으며 법무부 서울 소년원의 초청을 받아 문제원생의 성행교정에 최면도법을 도입, 획기적인 성공을 거둠으로써 비행성교정에 새방향을 제시해 주기도 했다. 현재 대한심리연구소장, 대한최면심리학회장, 일본 최면의학심리학회회원
품목정보
- 발행일
- 1996년 06월 30일
- 쪽수, 무게, 크기
- 234쪽 | 500g | 크기확인중
- ISBN13
- 9788974950057
책 속으로
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짧은 수면으로도 쾌면을 얻을 수 있다.
기업에 종사하는 대부분의 사무직, 생산직 사람들의 수면시간은 보통 5,6시간이라고 하는데 그들 대부분은 수면부족이라서 머리가 멍한 날이 많다고 말하고 있다. 그러나 그들이 건강수면법을 익힌 다음부터는 짧은 수면시간이라도 쾌면을 얻을 수 있게 되고 그 결과 심리적으로도 충족하여 생활 전반에 탄력이 생기게 되는 것을 알 수 있다. 건강수면법은 단시간 수면을 위한 방법은 아니지만 8시간 이상의 수면시간이 아니면 개운치가 않았던 사람도 건강수면법에 의해 무리없이 2시간에 가까운 수면시간을 줄일 수가 있는 것이다. --- p.67-68 |
