일러두기
머리말
내 마음때 세탁기洗濯記

제1장 예비 세탁
1일차 꿈속 세상
2일차 그 사람은 없다
3일차 화려한 착각
4일차 그건 오해
5일차 내 마음 좀 알아줘
6일차 유쾌한 숙제
7일차 생각에서 믿음으로
8일차 자기성찰
9일차 현실과 비현실
10일차 꿈보다 해몽
11일차 꿀맛 나는 세상
12일차 깨달음, 그 통쾌한 반전

제2장 마음세제 투입
13일차 현상과 본질
14일차 본연의 자리
15일차 신과 나
16일차 내 안의 낙천주의자
17일차 삶과 죽음
18일차 모를 줄 안다
19일차 게임의 법칙
20일차 이별의 계절
21일차 그럴 수 있다
22일차 어쩔 수 없다
23일차 별 차이 없다
24일차 근본과 말단
25일차 시비와 선악

제3장 묵고 찌든 때 세탁
26일차 뇌병과 마음병
27일차 칠정七情과 본성本性
28일차 마음병의 대체
29일차 마음병의 범주
30일차 강박심리
31일차 불안불감증
32일차 우울불감증
33일차 게으름과 망상증
34일차 공황장애
35일차 정신분열병
36일차 피해의식
37일차 욕심
38일차 조급증과 중독증
39일차 자기수양
40일차 심의心醫의 길

제4장 탈수 및 건조
41일차 절대 겸허
42일차 참회록
43일차 가장 멋진 도전
44일차 참된 부와 당당한 명예
45일차 예절과 대인관계
46일차 인격자와 자유인
47일차 내 인생 살기
48일차 삶은 곧 행복
49일차 찬란한 인생

감사의 글

부록 내 마음의 때를 씻어주는 열두 가지 처방전(十二洗心方)
십이세심방十二洗心方이란?
1. 고개 들기(淸心解憂問)
2. 끊어 내기(執着解消問)
3. 제대로 보기(妄想認知問)
4. 포용하기(感情緩和問)
5. 깨어 있기(發心覺醒問)
6. 순서 정하기(知所先後問)
7. 자립하기(修身自立問)
8. 뜻 이루기(慾求充足問)
9. 내려놓기(虛心合道問)
10. 본성 찾기(本性回復問)
11. 흐름 타기(絶對順行問)
12. 사랑하기(聖人君子問)