작가의 말

분노를 해결하라
“젠장, 난 화나지 않았다니까!”

열등감에서 벗어나라
“어제는 슈퍼스타, 오늘은 외톨박이”

위기를 기회로 바꿔라
“공포, 혼란, 비탄의 도가니”

불만이 있으면 직접 말하라
“불평은 당사자에게 직접!”

두려움은 정면 돌파하라
“세상에 해결 안 되는 게 어디 있어!”

침묵할 시간을 가져라
“바쁘다 바빠!”

책임질 일은 책임져라
“나는 책임질 능력이 없어!”

자기 연민에 빠지지 마라
“난 불쌍하고 가련한 존재야.”

매사에 비판적인 태도를 버려라
“남을 헐뜯는 일은 삶의 즐거움이야!”

칭찬을 아끼지 마라
“나를 구워삶지 말게.”

위장된 화합은 오래가지 않는다
“위장해서라도 화합된 모습을 보이자!”

성공의 정의를 재정립하라
“나는 반드시 성공하고 싶어!”

지나친 집착에서 벗어나라
“하고 싶은 일은 해야만 해!”

완벽해지려는 생각을 버려라
“내 사전에 실수란 없어!”

사랑에 대한 환상을 버려라
“사랑은 아름답고 황홀한 거야!”

냉소적인 태도를 버려라
“이놈의 세상은 요지경 속이야!”

정의의 사도에서 물러나라
“더 나은 세상을 만들고 말 거야!”

남을 괴롭히지 마라
“남을 괴롭히는 재미도 없이 어떻게 살아!”

고통을 피하지 마라
“오늘만은 고통받고 싶지 않아.”

섹스가 전부는 아니다
“보다 많이, 보다 황홀하게!”

칭찬에 연연하지 마라
“칭찬은 코끼리도 춤추게 한다는데….”

어린아이 같은 행동에서 벗어나라
“어른이 되는 건 따분한 일이야.”

가까이 있는 행복을 발견하라
“행복하냐고? 일 년에 초는 행복하지.”

지나친 욕심을 버려라
“저걸 가질 수만 있다면 정말 행복할 거야.”

자신을 비난하지 마라
“넌 어리석고 멍청해!”

좋은 사람처럼 보이려고 애쓰지 마라
“겉으로는 예스! 속으로는 노!”

소심한 마음을 버려라
“나는 걱정거리가 너무 많아.”

가면을 벗고 솔직해져라
“난 이렇게 멋진 인간이란 말이야!”

무기력함을 떨쳐버려라
“그래 좋아, 네 마음대로 해!”

사랑을 성급하게 판단하지 마라
“너무 행복해. 그는 내 운명이야.”

지나친 경쟁심을 버려라
“그가 나보다 성공하다니 참을 수 없어!”

엘리트인 척 우쭐대지 마라
“난 너희들과 노는 물이 달라!”

행복은 만들어가는 것이다
“많이, 더 많이!”

쾌락에 빠지지 마라
“아버지는 말하셨지, 인생을 즐겨라!”

사람들에게 친절하라
“친절하다는 것은 겁쟁이라는 뜻이야.”

할 일을 미루지 마라
“나중에 하면 되지, 뭐!”

돈을 절약하라
“돈 쓰는 재미 없이 어떻게 살아!”

인간관계에 충실하라
“혼자서도 얼마든지 살 수 있어!”

질투심을 버려라
“내가 질투심이 많다고? 웃기지 마.”

울음을 참지 마라
“겁쟁이들이나 우는 거야.”

종교를 가져라
“신이 있다고? 네 눈으로 봤어?”

용서할 수 없는 일도 용서하라.
“반드시 복수하고 말 거야!”

자신을 확실히 알라
“나에 대해 속속들이 알고 있어.”

패배의식에서 벗어나라
“왜 내게만 기회가 오지 않는 거야!”

직관을 믿어라
“왜 갑자기 속이 쓰리지?”

겉과 속이 다르게 행동하지 마라
“그렇지만 내 속마음은 달라.”

남을 지배하려 들지 마라
“모든 인간은 평등하지 않아.”

자신을 사랑하라
“나를 어떻게 사랑하지?”

열정을 가지고 일하라
“힘든 일은 피하고 싶어!”

생각만 하지 말고 행동으로 옮겨라
“진심으로 맹세하건대….”

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