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들어가기 전에 4
Chapter 01 피할 수 없는 오후반 인생 01. 새로운 삶을 만드는 운명의 열쇠 …… 14 02. 거울아, 내 모습 어떠니 …… 21 03. 인생의 세 가지 질문 …… 26 04. 100세 시대 축복인가 재앙인가 …… 31 05. 시니어의 위풍당당 …… 37 06. 10만 시간의 공포 …… 43 01 Chapter 02 가치 발견하기 01. 성공을 부르는 5가지 비밀법칙 …… 50 02. 4 곱하기 20, 80세 인생의 방정식 …… 56 03. 쐬주 한 잔! 인맥 관리! …… 61 04. 인생의 멋과 향기 …… 67 05. 인생은 도서관 한 채 …… 75 02 Chapter 03 도전 즐기기 01. 링컨의 11전8패, 마침내 대통령 …… 88 02. 잭 웰치의 리더십과 열정 …… 94 03. 자신의 브랜드파워를 높여라 …… 101 04. 매년 100권 이상 책을 읽어라 …… 108 05. 퍼스널 브랜딩은 책 쓰기다 …… 115 06. 버킷리스트를 만들고 실행하기 …… 125 Chapter 04 건강하게 살기 01. 인생을 소중하게 가꾸는 법 …… 132 02. 건강을 지키는 10가지 수칙 …… 138 03. 건강한 노후, 하기 나름이다 …… 156 04. 이기는 습관 …… 171 05. 삶의 풍경 …… 183 Chapter 05 행복하게 즐기기 01. 사랑의 계산기를 두드리지 말라 …… 190 02. 자식도 힘들다, 자식에게 기대지 마라 …… 196 03. 육체의 노(老)를 정신적 청년(靑年)으로 승화 …… 205 04. 인생은 보기만 하는 스포츠가 아니다 …… 212 05. 행복하게 사는 비결 …… 220 끝내기 전에 228 부록 : 시니어 재취업 전략 10계명 234 |