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1. 인생을 살아가면서 장애물 또는 좋은 일에 주의를 기울일 수 있다
2. 각자의 마음속에는 막 깨어나려는 나비 한 마리가 있다 3. 진화하기 위해서는 스스로 변화하게 내버려 두어야 한다 4. 변신을 통한 새 생명의 시작을 위해 성숙해질 시간이 필요하다 5. 삶 속에 일어나는 일들을 넓은 시야로 혹은 좁은 시야로 바라볼 수 있다 6. 내적인 변화를 시작하려면 감정을 다스려야 한다 7. 번데기 안에 가지고 들어갈 가장 필요한 짐은 자신의 인생 경험이다 8. 변신하기 위한 가장 적합한 장소를 찾아야 한다 9. 변신하려면 생각하는 방식을 바꿔야 한다 10. 새로운 것을 얻으려면 결단력이 있어야 한다 11. 변신이 동화되어 가는 시간을 존중해야 한다 12. 냉담하게 행동해야 자유를 얻을 수 있다 13. 새로운 상황은 다양한 각도로 파악될 수 있다 14. 배움을 위한 시간과 가르침을 위한 시간이 있다 15. 가장 완벽한 마지막 비행 16. 당신의 내적 변화를 위해서 |