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책소개
목차
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감사의 인사
꼭 읽어야 할 첫 번째 이야기·21세기형 지식 사냥꾼을 위한 초고속학습법 인생에 희망을 주는 두 번째 이야기·학습법을 바꾸니 공부가 즐겁다 1부 Tiger See Learning의 탄생 빨리 읽기의 마법에 빠지다 평생 기억에 넣으면 평생 걱정 없다 호랑이의 사냥법을 배우자 호랑이처럼 지식을 사냥하라 진화하는 가속학습법 호랑이 수염 그리기와 마인드맵 아이의 마음으로 잠재의식에 맡겨라 Tiger See Learning의 5단계 Tiger See Learning의 효과 한글은 영어보다 3배 빠르다 2부 Tiger See Learning 실천 1단계 정신 차려! 호랑이 굴에 들어가도 목적만 찾아! 84 마음의 눈으로 검은색을 찾아라 85 대략의 목적과 확실한 목적의 차이 86 목적 세우기는 궁금증에서 출발한다 88 관심과 목적이 몰입을 유도한다 89 책 속으로 빨려드는 느낌-몰입 91 심신 이완과 몰입을 위해 ‘가마 위 기법’ 활용하기 92 몰입 상태 확인하기 94 몰입을 유도하는 여러 가지 기법 92 * 1단계 ‘정신 차려!’ 응용편 98 2단계 앞발 검토 탐색→호랑이 수염 그리기→재탐색 100 날카로운 발톱으로 상처를 내라 앞발 검토① 탐색 103 문서 자료의 종류에 따라 탐색하기 앞발 검토② 중심어 찾아서 호랑이 수염 그리기 중심어 찾는 방법 108 필기와 암기를 동시에 호랑이 수염 그리기 이제부터 호양이 수염을 그려보자 호랑이 수염 그리기의 장점 전통적 필기와 호랑이 수염 그리기의 차이 앞발 검토③ 재탐색 문서의 종류에 따른 앞발 검토 활용법 3단계 호랑이 보기: 겹쳐 보기와 책장 넘기기 124 호랑이 보기는 지식 사냥법이다 책 1권에 5분이면 충분하다 호랑이 보기① 준비 호랑이 보기② 잠재의식과 연결 가속학습은 뇌파의 씨타 상태 잠재의식에서 빠져나오는 주문 호랑이 보기③ 넘기기 전 확신 호랑이 보기④ 책장 넘기기 언제 어디서나 겹쳐 보기 연습하기 겹쳐 보기의 목적은 주변시각으로 보기 중얼거리면서 책장 넘기기 글자가 아니라 여백을 보는 이유 호랑이 보기⑤ 넘긴 후 확신 호랑이 보기가 잘 되는지 확인하는 법 4단계 뒷발 검토: 탐색→호랑이 수염 그리기→마음에게 물어보기 뒷발 검토는 15분 이상 하지 마라 마음에게 물어보기 5단계 소화: 평생 기억에 저장하고 꺼내오는 소화 즉각적인 소화와 인위적인 소화 품기 소화를 돕는 도구① 한 줄씩 보기 소화를 돕는 도구② 의미 보기 소화를 돕는 도구③ 마구 보기 소화를 돕는 도구④ 전체 보기 소화를 돕는 4가지 도구 이용법 빈민 벅;. 한 줄씩 보기, 의미 보기, 마구 보기, 전체 보기 실전 3부 두뇌 파워를 키워라 나는 우뇌형일까, 좌뇌형일까? 두뇌 파워를 키우는 5가지 방법 ***두뇌 건강에 도움을 주는 영양소 필요할 때 언제나 꺼내 쓰는 암기법 숨겨진 능력을 찾아라 세미나에 참석할 때의 이점 4부 Tiger See Learning에 대해 묻고 대답하기 Tiger See Learning의 특징은 무엇인가요? 아무래도 겹쳐 보기가 잘 안 되는데요 초점이 왔다 갔다 하는데 괜찮을까요? 호랑이 수염은 꼭 그려야 하나요? 소설처럼 수학책도 효과가 있을까요? 외국어 공부에도 효과가 있을까요? 장소와 시간에 따라 Tiger See Learning의 효과가 달라질까요? 소화의 도구들이 헷갈립니다 전체 보기로 소화시키는 것과 보통 읽기는 무슨 차이가 잇나요? 분량이 많은 책은 전체 보기를 조금씩 나눠서 해도 소화가 될까요? 여러 과목을 gksRJ번에 공부할 때는 어떤 순서로 하는 게 좋을까요? 시험을 치를 때도 호랑이 보기가 도움이 될까요? 호랑이 보기를 할 때 눈이 피로하고 머리가 아픈 이유는 뭘까요? 에필로그·저절로 이루어진다 |
저자 소개
저자 : 박연선
Tiger See Learning 개발자, 재미 재정 컨설턴트. 산더미 같은 업무에 치여 새벽까지 일을 하던 어느 날, 우연히 폴 R. 쉴리가 쓴 《포토리딩》 책 광고를 본 뒤 가속학습법의 세계에 빠져들었다. 포토리딩을 배워서 단숨에 미국 증권중개사와 공인세무사 자격증을 딴 뒤, 이 경이로운 체험을 다른 사람들과 공유하기로 마음먹고 한국 최초의 LSC공인 포토리딩 마스터가 되었다. 그러나 한국과 미국을 오가며 포토리딩 세미나를 하던 중, 많은 사람들이 공통된 문제에 부딪혀 중도에 포기하는 것을 보고, 한국인들이 쉽게 이해하고 배울 수 있는 초고속학습법을 개발하기로 했다. 이것이 Tiger See Learning이다.
저자 : 박길선
Tiger See Learning 개발자, 충북대 의대 교수. 논문과 세미나를 즐겁게 준비하는 방법은 없을까? 늘 공부에 시달리는 의과대학 제자들에게 공부의 즐거움을 맛보게 할 방법은 없을까? 이런 고민 끝에 형(박연선)의 조언을 받아 포토리딩을 배우고 아예 LSC공인 포토리딩 강사가 되었으며 한국의 독자들을 위해 좀더 쉽게 더 빨리, 더 많이, 더 오래 기억할 수 있는 학습법을 개발하게 되었다.
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[Tiger See Learning 5단계]
1단계 정신 차려! “호랑이에게 물려가도 정신만 차리면 산다.” 초고속학습법에서 가장 중요한 것은 몰입과 효과에 대한 확신이다. 먹잇감의 냄새를 맡고 바짝 긴장한 채 사냥법을 궁리하는 호랑이의 모습을 떠올려보자. 눈앞의 책을 읽기 전에 스스로에게 묻는다. “왜 이 책을 읽는가?” 그 다음 호흡을 가다듬고 의식을 모아서 몸과 마음을 독서하기에 이상적인 상태로 만든다. 몰입을 유도하기 위해 ‘가마 위’ 기법을 이용한다. 2단계 앞발 검토 먹잇감의 주위를 배회하며 호랑이가 사냥터의 지형지물을 탐색하듯 읽어야 할 책을 탐색하고 중심어를 찾아 ‘호랑이 수염 그리기’를 한 다음, 재탐색을 한다. 이때 제목과 목차, 색인 등을 훑어본다. 3단계 호랑이 보기 먹잇감 주위를 어슬렁거리던 호랑이가 순간 달리다가 점프를 하여 먹잇감이 달아날 틈을 주지 않고 순식간에 낚아챈다. 이때는 호랑이처럼 1초에 1페이지씩 단숨에 책장을 넘긴다. 책장 넘기기를 할 때는 책을 읽는다기보다 펼쳐진 책의 양쪽 페이지를 한꺼번에 보면서(주변시각으로 보기 눈으로 촬영한다는 말이 더 적당하다. 4단계 뒷발 검토 사냥한 먹잇감을 물어 안전한 곳으로 옮겨와서 잘근잘근 씹어 삼키는 호랑이. 호랑이 보기를 한 내용을 다시 한 번 검토하면서 마음에게 물어보기를 한다. “이 내용 중 어떤 부분이 내 목적을 달성하는 데 도움이 될 것인가?” 5단계 소화 배부른 호랑이에겐 휴식이 필요하다. 잠시 아무것도 하지 않고 하룻밤 정도 기다리는 ‘품기’를 한다. 품기는 닭이 알을 부화시키기 위해 품고 있는 것에 비유한 것이다. 즉 잠재의식 속에 들어간 정보가 처리되도록 기다린다. 짧게는 5~20분, 길게는 하룻밤 정도 품는다. 그리고 필요에 따라 몇 가지 소화를 돕는 도구들을 활용해서 평생 기억 속에 저장했다가 필요할 때마다 의식으로 꺼내온다. |
